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面对长期矛盾的事，无法解决该怎么办？
匿名
不想是不可能的，
每时每刻都会突然记起，
那些事，那些画面，
不想再去细细的解读，也不想再去放在心上，
但它总是浮现在眼前，
很烦躁。
您好，我是壹点灵的心理咨询师王晨遥。
有矛盾没有解决肯定会一直想起，老师想知道你遇到的是什么矛盾，看看能不能帮助您。
您好，我是壹点灵的心理咨询师邓文。
看到您的文字，感受到您内心的冲突焦虑和不安。事情既然已经发生，我们可以做的就是如何减轻事件对我们造成的影响。有时候不是事件直接导致了我们的焦虑冲突和难受，而是我们对这个事件的解读，认知，想法和观念导致了我们内心各种情绪的产生。
如果您想要解决这个事件对您的影响，欢迎您私信与我交流。
不想去解读和不想去放心上
都指向自己不希望去想这长期矛盾的事
而这事是指某一件事还是较多的事呢
如果某一件矛盾事 那么需要处理
如果较多的事 习惯去细细解读 但又不希望自己去解读 可能会有一点强迫思维
嗯额 面对长期矛盾的事儿，无法解决，是让人很烦躁。
尤其是还逃不了的矛盾，不想管，也不得不摆在面前的矛盾。
不知道除了自己努力去解决以外，有没有找其他人也说说，一起想想办法？
没有，找不到
它在你心里没有真的过去