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自卑 焦虑 恐惧

匿名  

从小父母溺爱 长大了感觉自己无论做什么事都做不好 我换了好几份工作了 都和领导处不好 我觉得这是我的问题 我觉得什么工作看起来都特别简单 但是自己缺总是做不好 很简单的工作都做不好 不知道自己这是为什么 对工作不走心 不走脑子 有点儿依赖别人吧 我也不想这样我该怎么办 独立能力差?

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10个回答
易小明心理咨询师

年轻人试错不是坏事,记得长记性即可,做好总结

付莉心理咨询师

你好,按你的描述,从小是缺少独立自主能力的培养,目前工作了有一些难以驾驭。工作业务技术都是熟能生巧的,只要肯下功夫是可以做好的,但思想意识层面是首先需要调整的,每个人都具备学习能力,从简单的开始,积累自信。不要因此否定自己,未来的路还长

石岩心理咨询师

你好!我是壹点灵的心理咨询师石岩。
看了你的贴子,非常理解你的心情。从小父母溺爱,可能很多事情都包办代替了,恰恰是这种溺爱剥夺了孩子生活实践的机会和独立思考处理问题的机会,但是这并不代表你就不可能具有这方面的能力了。刚入职场,你有些关系和问题处理上不适应,别着急,你己经意识到自己的问题了,通过努力会好起来的。如果需要帮助,可以私信老师交流。

王元秀心理咨询师

你好!原因老师们都说了,我给你的建议是,带着自我觉重新成长一次,调整心态,从小事情开始做,逐步积累自己的能力感和自信心,相信自己会渐入佳境的!

如若足够勇敢普通用户

你简直跟我一样一样的

董建梅心理咨询师

您好,你很直白,觉得是父母的溺爱将自己变成一个什么都做不好的人。你又很勇敢,能直面自己的问题,努力想做出改变。
不着急,慢慢来,只要想改变,什么时候都不晚。只是不能急,几十年养成的性格哪能说改就改。
如果你准备好了,想改变,老师在这里等你,老师可以陪你一起见证自己的改变。

魏向阳心理咨询师

通常我们做事情不自信。和我们的原始家庭成长环境是有关系的。

如果父母亲管理的过于严格。就会导致我们很容易自卑。这样在做事情的时候就不容易自信。

解决的办法就是读懂自己的内在自我。

很愿意帮助你,,,,,

吴佳楠心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理咨询师吴佳楠。你说的对,当我们不相信自己能做好时,能做好的事也做不好了。自信好像一个人信念的基石,鼓励着我们前行!建议你从现在开始先独立做好一些小事,例如独立做饭、独立处理邮件、独立打印文件等等,先练习把小事做好,才能做好大事。至于跟领导相处不好,的确,我们有时会跟领导有不同意见,然而不同意见,不代表我们可以不尊重他人,只有先学会尊重跟我们有不同意见的人,才是成熟的开始。祝你好运!如果有帮助,请私聊我!

祁芊彤心理咨询师

把一件事情做好,哪怕一件小事,独立做好,会伴随一种快乐体验,你试过吗?小事不限于:认真用心整理电脑、办公桌,扔掉一些用不着的文件或杂物,然后你会轻松发现,你对投入过的事情有完全的掌控感。

高月娜心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师高月娜。
入职场后有些事情需要独立去面对,工作也是需要窍门的。
希望老师的回答能够帮助到您,如果还想进一步探讨交流,可以和老师私聊咨询,祝您生活愉快!
 

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