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连续找了两个咨询师，都觉得他们说话特别恐...
林有夕
连续找了两个咨询师，都觉得他们说话特别恐怖，越想越怕，几个月过去了，还是害怕。有时候会突然想起来，觉得特别恐怖。他们在咨询时间过后，没有缓和我的问题，只是增加我的焦虑，并说需要多几次了解，不知道这种经历是不是有必要，咨询一定要从痛苦开始吗？咨询时间一到，不管你是什么状态，咨询师都不会管你，然后你要持续这个痛苦倒下一次咨询？
您好！
我是壹点灵心理咨询师李肖飞，我擅长的咨询方向有 个人的心理成长建设、亲密关系质量提升的指导
根据您提出的问题，我的看法是
1.不一定是从痛苦开始，但大部分来求助的人，都是因为痛苦才来的，所以开始一般都是从说自己怎么痛苦…开始…
2.咨询时间到了，还痛苦，这个有些时候确实如此。因为有些问题需要很久时间。
3.不过，如果第一次咨询后更加痛苦了，这个就要警惕了。
一般而言会比不咨询好一点儿或者最起码不会加剧焦虑、痛苦。
4.中期咨询后变的更痛苦这是有可能的（举例：某人一个问题求助，但有时候这一个问题只是缩影，咨询师呈现问题全貌时，会出现比原来更加痛苦的可能性）
第一次咨询后更痛苦，一般来说是咨询师太着急或者处理不当的结果。