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壹点灵 公益解答 情绪压力 妈妈在家说我，让我变得自卑
情绪压力 人际关系 个人成长

妈妈在家说我，让我变得自卑

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从小妈妈会在家里说我，我觉得对于我来讲有些刺激，现在做什么都会很自卑，觉得自己什么都不好，做什么也不行。在同学面前感觉抬不起头。也害怕和谁敞开心扉。自己一个人是很内向安静，更喜欢一个人，有其他人就会很开朗乐观，甚至显得很自恋一样。有时在人比较多的时候感觉连走路都不自在。

自卑
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余汉华心理咨询师

你可以列出自己的若干优点，好好欣赏自己肯定自己。你也可以列出自己的若干缺点，不要贬低打压它，学会接纳它。因为我们每个人都不是完美的，也不可能完美。完美是优秀的敌人。你说呢？祝快乐每一天！

14个回答
马长峰心理咨询师

你妈对你的负性评价对你的伤害挺大的！可贵的是有时候在人前也有自恋自信的状态，在谁的面前你的自信会多些呢？

yyyy普通用户

在一些夸奖我的人面前，但是可能我妈回家生气后又会说别以为人家说你好你就真的好，那是基本的礼貌

王晶心理咨询师

一直被否定，不知道自己有什么优点，害怕别人也看不起自己，是吗？其实每个人生下来都差不多的，而各自的生长环境不同，也就使差别越来越大。试想，如果你生长在一个经常被鼓励和赞赏的家庭里，你会是怎样的一种心态？

yyyy普通用户

不知道啊 可能会一直内向一些吧，因为在我小时候其实是很内向的，后来渐渐装出来的

张怡萍心理咨询师

自卑是一种自我否定的情绪，别人并不这样看你。

马长峰心理咨询师

你妈只会贬低人，这是她的风格，很无奈！相信那些鼓励你的人，他们会怎么夸奖你呢？

王晶心理咨询师

家长这种不经意的打压，实际是因为他们对自己没有信心，觉得自己不够好，所以也不相信自己的孩子会优秀，但内心其实又对孩子有种期待，因此又会让孩子感受到压力，你现在能对自己的内心有一定觉察，这很不容易，可不可以先找找自己的优点？或者问问你的同学“你们认为我有什么优点吗？”通过别人的反馈来看自己，可能有不一样的收获。

郑建妹心理咨询师

给自己立小目标，努力去实现，增强信心，减少自卑。加油！你一定行！

程见远心理咨询师

是不是妈妈对你期望比较高？

yyyy普通用户

对 对我的期望比较高

程见远心理咨询师

那就是你其实在她心中还是比较好的，期望越高，要求就会越严厉

李艳心理咨询师

你对自己的评价怎么样

谢颖灵心理咨询师

以后出社会了，还会遇到很多像妈妈这样说话习惯的人一起相处，难道就被一层一层打压到最低了吗。
天天和妈妈在一起，先适应她的语言模式，然后有则改之无则加勉，把自己自信的长处发挥到极致，不需要他人赞扬的时候，你也会享受着优点、特长带给你的快乐。

马长峰心理咨询师

多么希望你妈妈能鼓励你，看到你的努力啊！可妈妈似乎没有能力这样做，能表扬鼓励孩子需要妈妈自已内心强大，如果你能理解到这点:不是你不可爱，是妈妈没有发现你可爱的，有价值的能力。你觉得有这方面的原因吗？

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