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不自信怎么办
春123
不自信怎么办
你好！和老师具体说一下
你好，我是壹点灵的心理咨询师姚洪敏。你说自己不自信，第一，你可以做积极心理治疗；第二，给自己订个小目标，在实现一个个目标的过程中，提升自信心。感谢你的信任，希望我的回答能够让您满意，如果还有疑问，欢迎私信和我私聊交流。
你好，我是国家二级心理咨询师、资深家庭教育导师李馨老师。
我一直在线下从事专兼职心理咨询和教育工作，专注线下心理咨询和探究16年，咨询经验丰富，咨询效果显著。
看到你的问题非常希望能够尽快帮助到你。欢迎与我具体沟通你的情况，或提前预约我的空档咨询时间。
希望能够倾听你的声音，积极解除你的困惑，帮助你尽快走出人生阴霾！
您好！建立自信心是可以做到的！但是，也需要一个努力的过程，不知道你愿意努力吗！需要帮助可以私聊哦！
亲，你好！我是壹点灵平台咨询师张铃。
首先，寻找不相信的原因。
其次，正式自己的现状。
第三：学习建立自信的方法。
由于亲提供的信息很少，我无法精准判断并给予详细具体的策略。如果想要深入探索，欢迎私信下单咨询我，我们一起努力寻找原因并解决问题。
您好，我是壹点灵平台咨询师张付领，从你的描述当中得知，你认为自己不够自信，自信一个人是什么样子的？你现在的不自信是怎样？肯定出来，你想要自己怎样表现才是自信，在这里我明确的告诉你，自信是可以通过心理暗示，通过一些干预治疗，迅速提高起来的，有需要可以私聊，希望能帮到你