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情绪压抑,想自杀

欢乐马  

在经历过小学高中两次要好朋友的背叛之后,我的脾气变得越来越暴躁,心思也变得特别敏感,有些排斥和不熟的人说话,经常因为别人的一句话而感到不舒服,经常控制不住胡思乱想,每发生一件让我不高兴的事情之后,我就忍不住的想,别人是不是讨厌我,不喜欢我,她们怎么这么讨厌,这么不想让我好,但是情绪过去的时候又觉得这件事好像也没什么。
今天我和我妈又吵架了,我觉得我和她在某些方面难以沟通。我的身体出现了问题,检查过后医生说没什么大问题。后来感觉身体特别不舒服,又检查了一次,确实严重了,我跟我妈说了,我妈却固执的觉得是因为我最近体重增加才会引起身体不适,说我花冤枉钱,说我最近在家的时候也没听我说有啥不舒服的。其实我不是不说,而是说的时候都被她堵了回来,她的一句话堵得我说不下去,我觉得特别委屈,一难受的时候总是控制不住的想,是不是我真的出了什么事她才会打破自己的想法。她还一直觉得我说的夸张。

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最佳答案
王兴永心理咨询师

你好,亲爱的同学,我是壹点灵的心理咨询师王兴永。

面对朋友背叛,和妈妈吵架,这些感觉确实会令人不舒服,像是处在水深火热之中。不过想一想就知道她们,一定至少都喜欢过你,爱过你,不然怎么和你交朋友,不然怎么养你这么大。

那为什么她们开始变得讨厌了呢?为什么妈妈也变得难以沟通了吗?为什么你跟她说身体不舒服,她觉得你在夸张呢?她们这样难以交流,不可理喻,真的让人痛苦不堪。可我们静下心来想一想,一定是有原因的。你觉得这个原因会是什么呢?

你好像是遇人不淑,身边最亲近的人,都变得开始疏远起来。是他们的错吗,我想会有一部分;跟我们自己毫无关系吗?也可能未必。人大多数都喜欢听好话。面对被怼,被否认,也会激起自己的愤怒,情绪高涨起来。要和他们干。干不过就会情绪压抑,想到自杀。

别想不开,人生后面还有很多的精彩。你需要别人更主动直接的关心你,肯定你,爱护你。我有办法,顺便帮你打开打开情绪的密码。

我是咨询师王兴永,如果你对我的回答感兴趣,请点击我的头像去主页关注一下,咨询有优惠。

28个回答
刘轶心理咨询师

不被他人理解,让自己很难受,对不对?

彭梅琼心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理咨询师彭梅琼,看了你的描述,你说身体出现问题可妈妈不相信,沟通无法达到共识而觉得委屈,难受,是这样的吗?因为有被朋友背叛的经历,所以你变得敏感,缺乏自信心,没有安全感,老师可以帮助你,欢迎私聊。

闫树华心理咨询师

你说身体出现了问题,第二次检查还严重了,妈妈却说你最近体重增加才会引起身体不适,怪你乱花钱,这是否意味着你的身体没有可以观察到的“病”,比如红肿丘疹发烧咳嗽之类,但你自己的确感受到很难受很痛苦?

韩红岩心理咨询师

你好!
妈妈可能是因为第一次检查结果让她对你的身体掉以轻心了,身体出了问题就应该检查、治疗,你的谨慎是对的,但是可能需要在家长的监护之下进行的。
为此,建议你将第二次的检查的医生检查报告给妈妈看看,妈妈自然便会信了。

夜空~陌璃普通用户

我已经放弃和父母的沟通了

怡卿普通用户

理解您的感受,我在初中时遇到了和您一样的事情,那种感觉真的很糟糕,有所影响也是很正常的,但请您相信,背叛别人的是她们,是她们行为不端。虽然我们心理上可能受到了伤害,但是我们和她们不一样,我们不会做背叛别人的事,我们明白背叛是错误的。您可以在有负面情绪时做一些能让您开心起来的事,写写画画,听听音乐,散散步…对于您母亲的事,虽然她是您的亲人,但是疼痛不在她的身上,她感觉不到,也就不清楚是什么个概念,毕竟人们很难感受到没有发生在自己身上的事的感觉的。至于第二次妈妈说您的不适是因为体重增加导致的,我个人任为是妈妈可能是还没找到真正的原因,她可能正在找,为了临时回答您的问题才这么说的。祝您生活幸福[玫瑰]吉祥安康[爱心]

张洁心理咨询师

你好!我是壹点灵咨询师张洁。

你已经感觉到身体不舒服。你的感觉无论如何对你而言都是真实的。

你妈妈有可能对心理因素能够导致身体的问题,这一点不清楚。这是最前沿的心身一体化的概念。你妈妈年轻的时候没有这个概念,所以她也不知道。心理想象本身是一个客观事实。

你是年轻人,接受新的概念要快一些。学习新的事物,对你妈妈可能要更难一些了。总是年轻人更容易学习新的东西。

无论妈妈是不是理解你,她可能个性偏固执就很不容易改变。但是你的价值,是凭别人定的吗?你的价值首先要来自于自我的肯定。

希望心底的阳光能温暖你。祝对你有帮助!如果还有问题,欢迎开聊。

乔志丽心理咨询师

您好,您想跟母亲沟通,但被母亲堵了回来,感觉情绪压抑;周围的人想跟您沟通,但是您不喜欢和陌生人沟通。尽管自己觉得没有发生什么,但还是会想很多,感觉情绪压抑。您和家人、周围的沟通不顺畅,郁结在了心里。

可以考虑在人际交往方面做一些提升呢。欢迎私聊。

shaw 普通用户

我也是这样子。

普通用户

得不到父母的理解,这事倒是挺让人纠结的哦,至于朋友的背叛,我只想说,习惯了就好了,毕竟大家都是过客,终究是要分开的,以什么方式离去,重要吗,所以当前主要的问题还是先去医院检查一下你的身体,至于你妈妈不理解你,认为你花冤枉钱,那你就当没听见好了,毕竟是你妈妈,跟她计较也没意思,难受的还是你自己

泡泡1普通用户

我以前也经历过这种,宝宝你怎么样了我也感觉好痛苦

ydl201909123944普通用户

我高中和你情况差不多,你这是社交焦虑症,就会莫名担心社交表现,你需要接受心理辅导,你焦虑主要是因为有心理创伤,你需要接受心理辅导去抚平创伤,这种情况就不会发生了

ydl201909123944普通用户

你要走的路还很长,我走出社交焦虑症用了八年,很不容易

ydl201909123944普通用户

推荐你看弗洛伊德潜意识心理学,深入了解心理创伤,你就会明白自己为什么会这样,该怎么做,然后一定要接受心理辅导

心有梦.普通用户

故天将降大任于是人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,曾益其所不能。 只要自己度过磨难,就能获得新生,你是一只凤凰,只有遭受入死一般的磨难,才会有获得升华,坚持住,熬过了,自由了,你也就成功了。你并不孤独,这世上与你和我们的人多得多,只要各自好好努力,我们也总会相聚。 加油,多读书,多运动哦!

聆听栀子花开普通用户

背叛和当事人的好坏并无直接关系,是背叛者选择的一种利己方式;而你把别人选择的利己方式当成伤害自己第二次的理由,”是觉得自己不够完美”;认知的问题;而且心理问题确实会导致情绪及身体反应,有时候没有明显的躯体症状,医院也无法开药治疗;你的妈妈担心你,可能也有一些无助感引发的烦躁,所以你看到了她的不够重视你,那不一定是客观事实。

小凯普通用户

一样[破涕为笑]

青衫白雪普通用户

其实……有妈妈是种幸福,可以试着换个角度思考问题,或者表达方式。

老成见到的锦涵普通用户

不,,有个通情达理懂教育的母亲才是种幸福

于士章心理咨询师

你好,从你的描述中,你被同学背叛以及不被妈妈理解,感觉生活着无价值感,情绪非常低落,我理解你的心情,如果换作是我,我同样会有和你一样的感受。同学的背叛固然同学是不对的,这也许我们平时观察人不认真。妈妈们都有他们的行为方式,我们尽量善解他们,我们长大了,尽量学习更好的互动模式,幸福自己,也会影响家人。

单程列车普通用户

亲爱的,分离是人生的常态啊,好朋友之间也会因为一些原因分开的。如果体重增加比较快的话,可以去检查一下内分泌的问题。

四月普通用户

我和你一样,后来演变到了抑郁症。

我建议你到医院进行心理疏导,及早预防,以防得抑郁症,

我的妈妈是一位无文化农村妇女,从小到大一直奉行打击策略,不管我做什么事情都会泼我冷水,特别喜欢抱怨、指责、谩骂。

记得特别清楚的是,她说:为什么别人家生的女儿都那么有出息,她却生些这种家伙(类似于垃圾的意思)。她还说过她命苦,靠女儿靠不住,没有一个有用的等等,这些扎心的话都是当着我的面说的。

如果可以,真想从此和这个家庭划清关系。

所以长大后的我,特别自卑,一直都感觉自己特别特别差劲。

但是但是

生活是自己过,人生是自己的,活在她人的世界中是对自己的不负责任
虽然现在的我不是一颗闪亮的星,但是我一直在努力向光芒靠近。

西西普通用户

我们妈妈一样的,

大花儿普通用户

我和你情况一样

昊奕普通用户

不要胡思乱想,千万不能……生活还很美好,相信自己快乐的日子总会到来。

张先生717普通用户

如果能离开就尽量离开吧,母亲不理解就不要求她理解,到了能独立生活的时候就离开家庭,平时寄点钱回家,逢年过节回去看看,何必强求她理解呢?出去多交朋友,背叛的朋友不值得交往,但是还能都是这样的吗?不想包容就不包容,不喜欢就不来往,尽心而为,多做点公益活动还有多运动,加油吧!

小罗同学普通用户

好朋友的背叛不是背叛,而是选择性的离开,你要不断的优秀自己,这样身边就会一直有人在,等你有了新的圈子新的朋友,那些背叛也就没那么重要了

无九普通用户

朋友的背叛最让人糟心了呢,我现在已经不敢相信她们了,她们总是有花样让我心碎绝望。

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