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就发在这个话题吧,其实我都不知道自己算不...

匿名  

就发在这个话题吧,其实我都不知道自己算不算强迫症。我是每次一看到那些跟意外事故有关的、不在自己知识常识水平以内的新闻就会很崩溃,因为总能激发自己想起来以前是不是有什么事情没做好,会不会留下了安全隐患,会不会伤害到别人,又没办法确认,只能空担心。比如我不小心用水弄湿了别人的电器,我就会很害怕它会漏电爆炸,哪怕我自己使用过,我还是会怕万一别人用了才发生意外。那些危险哪怕概率很低,都像是有跟刺扎在我心里,真的很怕害了别人。很多都是很久之前的事情已经无法确认了,但是以后只要一发生类似的事,就会想起来,永远挥之不去。
有时候还会莫名其妙怀疑自己有没有做一些自己根本没有做过的事,怀疑多了这件事的画面就很清晰地在脑海里了,就感觉真的做了一样,然后非常有罪恶感。
每天都在试图安慰自己,但是随之而来的是想起一件又一件令人恐惧的事。前一段时间完全没心思做别的事,吃饭都想吐,现在有点麻木了。身体上目前还没有太多的症状,也不知道该不该看心理医生,怕吃药有副作用。又觉得可能看不好了,因为我知道我所担心的都是无法确认的事。

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朱小芹心理咨询师

你好,你似乎很焦虑,充满了内疚,你害怕自己对他人造成伤害,甚至有点无法区分自己的想法和真实世界。你很混乱。能告诉我这样的情况什么时候第一次发生,担心伤害的对象都有哪些人?

9个回答
陈参心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理咨询师。看起来似乎不是。但是焦虑很明显。希望可以帮到你,祝福你~

关再峰心理咨询师

给我的感觉是,你内心焦虑和担心的感觉很容易放在外面的事件上,这些事可能是实际发生过的,也可能是自己想到的事。是不是面临的毕业论文和考研让你感到很大的心理压力呀?

祁连普通用户

毕业的事情还好,我觉得是每个人都会经历的,没有太大压力

朱小芹心理咨询师

跟妈妈吵架,似乎让你很内疚,你担心伤害到了妈妈,决定自己对妈妈的愤怒和攻击是不道德的?

祁连普通用户

不是,我不是说这件事让我内疚,相反我现在想起那件事还是会生气,我是说我,就是那次跟她吵完架之后才变成强迫焦虑症的,其实两件事没太大关系……

朱小芹心理咨询师

当你十分愤怒时,有产生过伤害让你愤怒的人的想法吗?

祁连普通用户

基本不会

祁连普通用户

这种心态还会影响到目前的生活。比如那天我跟我爸在路上跟邻居擦肩而过,邻居这个时候不小心撞倒了停在路边的小型自行车。我爸就顺便扶起来了,邻居也说了感谢。但是我瞬间就在怀疑是不是我撞掉那个车的?车子摔地上会把零件摔坏吗?那车主骑它的时候会不会出事故?然后我就很想在那蹲着看地上有没有掉出来的自行车零件。还跟我爸确认是不是我撞掉那个车的(因为如果确认了不是我,我的罪恶感会小一点)。我爸跟我说不是我。他肯定觉得我很莫名其妙吧。但是这种事经常发生,让我觉得很痛苦。

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