就很乱很想改，改不掉

每次看见微博上面不好的新闻，总是害怕发生在家人和自己身上，但越怕每次越是碰到什么事脑子里不自然就扯到这上面去，然后总觉得自己脑海里刚闪过的是不好的念头，怕发生，就一遍遍的脑子里跟自己说，你不是想要这个发生的，感觉莫名的胆小，莫名的担心一些奇奇怪怪，或者明明很正常的，就是怕发生不好的。工作的时候总是很急，然后感觉自己太在意别人说的了，但生活中又很拖，我真的不太喜欢自己明明道理都懂，就是做不到，还一直抱怨，然后弄的心情很不好，一想不好的事情，怕发生，或者纠结已经发生但无力改变的事情，就很烦躁。