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高考的生活
匿名
我们已经开学，开学后也进入了考试，我的成绩很不好，是一个差等生，但这次考试完的成绩看起来是进步了不少，但我还是很不开心，反而觉得压力越来越大，晚上睡不着，午睡睡不着，，我更害怕同学们看见我的成绩，他们会说我放假在家偷偷学习了等等一系列的这种话，可我知道我自己的水平在什么位置，我怕自己一点进步都没有，看着这个成绩我一度怀疑自己是不是运气太好了才考成这样，快要统考了，我慌了，每次自己写试卷的时候，明白的并不是很多，我很怕自己又回到自己以前的水平 ，那自己又没有进步，浪费了两个月的时间，很累，我真的不知道怎么办了
您好，一次的成绩考好了，让自己担心下次又会回到原点，有可能比原点更糟，同学们又会嘲笑自己，这些想象让自己压力越来越大，休息也休息不好，继续下去，想象也会变成您目前的事实了。只有两个月的时间了，最坏的结果也就是高考不上自己想上的大学对吧，努力一把，不给自己的高中生涯留下遗憾，加油，奇迹就在您的努力坚持中喔!
給自己一点信心，你的成绩是你努力的结果。运气不是凭空得来的，世上没有无缘无故的成功 ，关键是你的不自信的原因是什么？害怕同学怀疑的原因又是什么？涉及个人隐私，可以私聊我
您好！我是壹点灵平台二级心理咨询师冀君姣！
看到您的描述，学业上的压力令您倍受折磨！十分理解您的无助！
我也是从学生时代走过的，也面对过学业压力。如今我是一名职业院校的教师，也是心理咨询师，我接触过很多因为学业问题带来痛苦的案例，如果实在无法自行调节，可以寻求专业的帮助。如果您愿意，可以找我来倾诉，我将用专业的、真诚的帮助陪伴您走过痛苦！
需要帮助，可以私聊我！
我是壹点灵咨询师莽御昊
通过留言，能够感受到你在人际关系上的压力，这让你很矛盾，你害怕现在的状态会在同学间显得突兀，但其实大家对于考试的需求就是不断让自己进步，这两部分让你感觉很冲突，这也引起了你的不适感。
能够看得出你在人际情感的方面体会的非常细腻，这也让你对留言中的问题感到忧虑，我想从两部分和你分享我的感受。
第一部分，你说自己是一个差等生，但我并不这么认为，你是积极和努力的，你既为高考做出努力，这点在你进步的成绩做出提现，也为他人的感受着想，你害怕这点会让别人感到不适，所以你的生活很积极。再说说高考，我们用3年时间准备这样一个考试，没到最后出考场的一刻，谁能断定我们谁高谁低呢？
第二部分，高中的生活与人生的任务就是学习，学习成绩就是拼搏的最好证明，同学们会羡慕你是一个勇于拼搏的人，这是非常积极的一件事，也许会带动身边的人一起更加努力。
所以要对自己有信心，在最后的这段日子里加油吧。
如有问题欢迎私聊我，祝你学业顺利。
理解你的心情，遇到这样的情况，你的感觉是正常的。之前你对自己的评价和现在的成绩不一样，你有点不相信自己了，是吧，没有关系，因为你的成长是变化的，你会一直成长着，成绩也会发生着变化，别人如何看你不重要，如果有心理压力和困扰可以做心理疏导，让心理咨询师帮助你。
这位匿名的朋友，你好，我是咨询师卢敏。其实看得出来，你是一个要强的孩子，你努力让自己变得优秀，而且你也看到了回报，如你所说成绩进步了很多，但你对自己还是要求很高，觉得自己还是不够好，也害怕自己又退步，这样的情绪之下对你的成绩影响是很大的，不知道你的家人知道你压力这么大吗？有没有和其他人倾诉过呢，如果没有的话可以和我聊一聊。
你好，我是壹点灵的咨询师那瑛珺。
所以你觉得你的这次考试都是运气而非自己努力的结果吗？
是的
我了解了，你是过度在意这次的成绩，担心自己统考的成绩又变回原来的水平，这会让你难以接受的，进而出现了情绪压力，睡眠障碍等焦虑症状，是这样吧？
是的
你相信付出会回报吗？
可我感觉自己没有付出努力，我一直认为自己真的不够努力
那就清楚了，没努力，为什么还期待回报，不学习，成绩好当然是偶然的，你觉得呢？
是呀，所以我都不知道，我到底有没有在努力
看来，你是被这情绪一直牵绊了，精力是有限的，当你把精力都放在一件事上，可能你就没有做其他事的精力了，而你知道，你等于把成绩变好的唯一途径给关闭了，那成绩还怎么好呢？
谢谢你[大笑][大笑]