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心理压力很大,一点不自在

WHaoYa_NTF  

我是一个15岁的男生,但是我很懦弱,敢怒不敢言,在初一下册时,天天被同学嘲笑,孤立,开玩笑,心理非常大,甚至崩溃,但是不敢说出来。那时我天天锻炼,我的体育非常优秀,可以说是超越了所有人。跳高我可以摸到篮球板,有时会摸到篮球筐,跳远超过2.6米。真的,我不断超越自己的极限。引体向上一次我最多做19个,俯卧撑一次性最多60个,仰卧起坐我一次最多180次,蛙跳一次性超过60米,而且我可以保证所有的一切都是标准的,这另我非常自豪,另外我一天做这些起码是两次,晚上我还学武,挥拳200下,踢腿200下等等,就是为了变强,但是还是不被人当回事。面对心理和生理的双重压力,我感到世界一片灰暗。到现在的初二,我打算要改变自己,做一个全新的自己,但是还是会被嘲笑孤立,没有人愿意和我做朋友,我也没有任何朋友,我长得挺帅的,就是胆小,面对他人也只是装作样子,不敢动手,就是因为这点,导致我天天被嘲笑,但是我依旧在鼓励自己,努力的想象好的生活,这所学校是我我的噩梦,但是我的家庭条件也没有那么好,所以只能在这所学校读书,我想知道:究竟怎样能够变强,不胆小,变成一个全新的自己?

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最佳答案
庞兴瑞心理咨询师

你好 我是壹点灵的心理咨询师庞兴瑞
很高兴能回答你的问题,我看得到你是一个很努力的男生,每天做这么多运动一定不是一件容易的事情,可以坚持下来了并且做的很优秀。
首先我们要知道改变性格不是一件容易的事情,并且也没必要该,你现在就挺好的,你的主要问题是你在面对事物的态度上,你要明白哪些是对的哪些是错的,大部分时候一个人受尊重是因为这个人拎得清孰是孰非。你看宋江,再看刘邦,他们文武都不行,但是他们懂得什么时候付出再多的代价也要做,什么时候没必要做,加油小伙子

6个回答
余海珠心理咨询师

同学您好!看到您描述的这么多优点,老师都很羡慕您这么优秀呢!这么棒的体育成绩,会让很多女生都喜欢你呢!只是你的不自信,被孤立,是发生了什么呢?这些可能跟你父母对待你的教育方式有关。你也很渴望能交到好朋友,可能您需要排除一些心理干扰,才能交到好朋友。如果需要,平台有很多老师都可以帮到您。

WHaoYa_NTF普通用户

不,老师,这些人嫉妒心超越了自尊心,已经无法挽救了

张璐心理咨询师

我们可以学着为自己真正的去努力,而不是为别人,有一颗自在的心也许会更舒服。

朱小芳心理咨询师

你好!你很优秀也很努力,我欣赏你小帅哥!我也看到了你的无助和愤怒。他们也太欺负人了!
如果你要修复心理创伤,一个建议是去做心理咨询,不知你学校有没有这个服务?二个是既然胆怯和退让也得不到他们的友好,那就让自己发泄一下情绪,不建议打人,把你的愤怒写在脸上拍案而起,警告他们。他们也就是纸老虎吧!祝好!

宣展辉心理咨询师

你好,我是心理咨询师宣宣,从你的描述中可以看出来你的体育很好,真为你感到高兴!同时,可以看到你在学校受了很多委屈,很多伤害,你想要去改变,可是你又不知道如何去做,是吗?

你在学校中没有朋友,也许是因为沟通技巧,或者其他的什么原因,这个需要具体去探讨。

另外,你觉得自己很胆小,这个也许与成长和养育的环境有关,改变起来也需要一些时间。

建议你跟家人谈谈你的情况,找个专业的老师来帮助自己!

祝好!

余海珠心理咨询师

嗯,对于嫉妒心强的人,我们可以不用在乎他们的做法。我们的善良可以带点锋芒,不是鼓励动手,但坚决维护自己的利益。不管别人如何对您,重要的是我们自己先喜欢自己,给自己树立目标,朝着目标坚定地走下去,把自己内心充实了,别人就伤害不了你了。你是一个有毅力很自律的人,相信你可以做到。另外,可以从一两个对你友好的同学入手,关心他们,给到他们帮助,直到成为好朋友。

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