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如何跟强势的妈妈沟通？
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我妈妈是一个墨守成规的人，一件事情只要不是按照她的方式做，那对她来说就是错的。
我对她表达我自己的感觉，她不予理会，按照她的思想想我的感受。
比如我说我在别的城市上班很开心很舒服。
我妈：你开心什么，不舍得吃不舍得穿，又要租房子。
还经常无意间说一些很伤心的话
和朋友吵架 （怪不得朋友要跟你吵架 就你这样的）
和男朋友分手（那么好的人 你作哦）
发消极的朋友圈（你爸爸看到了又心里不得过 删了它）
疫情期间跟她沟通过一次，想让她改变一下，她说就这样吧，我非常伤心。
现在有几个月没和妈妈说话了，我也不想这样，我应该怎么做？
两个思路吧
第一，无能力沟通的沟通。
看清“真实”的她
然后节能沟通，能沟通就沟通，不能沟通就少沟通。
第二，引导启发式沟通
这个表面上在沟通，实际上是在默默的影响她，调整她的心理。
墨守成规的人，难以听见别人说话的人，往往是活在自己认知世界的人。
无论你做啥，她们都能给你来个她们的看法，有时让你惊讶，她们的思路如此“惊奇”，为此可能让我们很无语或者愤怒、委屈等。
这样的本质，不是她在沟通，而是她在宣讲、她在诉说自己的担心、想象等。
想要打破这样的困局，往往很难，需要适当好处的共情＋自己感受，又不能失去自我，变成完全认同她。
具体操作起来，往往会反复无常或者她有很多话能“怼”回我们。
想要打破这个困局，我经常用的是示范对话法。
您扮演妈妈（或者其它难以沟通的人），我扮演您，给你示范。
然后，分析她们的心理，讨论沟通时怎么说。
先说这么多了，希望能给大家些启发吧。
如果觉得我说的有一定道理，有人际沟通方面困扰的朋友，关系找我来咨询哈。