问题详情

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

缺爱,不自信

浮生若梦  

有时候经常感觉到自己没人爱,对他人表面很热情,其实内心也很冷漠。可能跟小时候妈妈总是一副冷漠无情的面孔有关吧,也说过很多伤人自尊的话。以至于现在自我价值感很低,做什么事情都不想引起别人关注。别人说的什么话,自己也都会放在心里想一想。现在高三了,学习压力也很大,是学霸班里面的倒数,考试成绩也总是这样。父母外出打工,自己在学校外面租房子住,不想和班里的女生接触,甚至有点恐惧,怕她们像妈妈一样对待我。不接纳自己身上的缺点,觉得自己性格内向不好,很想和别人打坐一团,但放不开。时常感觉到孤独和绝望,没有安全感,怎么办呢?希望各位老师看完后,给出可实行的建议,谢谢啦!

回答
最佳答案
lucky普通用户

心理学家做过一个实验,让妈妈先跟小婴儿互动,逗宝宝开心。突然妈妈变得面无表情,观察小宝宝的变化。发现孩子瞬间哭得很伤心,甚至远离母亲,很长时间都无法再跟妈妈互动。
可见母亲爱的滋养对孩子是多么的重要。每个孩子都希望得到父母无条件的爱。爱的缺失会导致我们没有安全感,没有价值感,很难建立正常的人际关系。
通过你的描述,我看到即使在缺爱的环境中长大,你依然努力的学习,没有放弃自己,成为学霸班的一员,这种坚韧不拔的品质对你未来的人生非常有帮助。这种韧性也是非常难得的。现在很多年轻人在遇到挫折就放弃了,会抱怨、会放弃,而你都没有。
高三了,学习压力越来越大,适当的给自己解压,有空的时候看本书《恰如其分的自尊》,你会发现,你本来就很好。
希望能够供你参考,我是壹点灵的咨询老师高珊珊。感谢生命中所有的遇见,谢谢。

2个回答
冀君姣心理咨询师

您好!我是壹点灵国家二级心理咨询师冀君姣!
如果您的压力无法自行调节,可以寻求专业的帮助。如果您愿意,可以找我来交流,我将用专业的、真诚的帮助陪伴您走过痛苦!
需要帮助,可以私聊我!
陪伴倾诉聊天30元半小时

戴武普通用户

你好!成长们烦恼人人都不同,却又是那样的相似。首先你应该清楚你在学霸班就证明了你的优秀,其次你自己在校处租房住,父母不再身边,仍然有这样的成绩,说明你是一自律自强的人。最后你对现状不满和忧郁,说明你对未来的渴望和追求。所以你首先要树立自信,我通过努力,取得今天的成绩己经证明我是优秀的,多好自长处,关注和发挥自己的优秀。自信是一切成功的基石。没有自信就没有成功。因此你首先必须自信起来。其次,不要纠结过去,要活在当下,让过去一切不愉快随时间逝去,立足当下,追求现在和未来。最后,正确面对挫折和失败。你的年轻就是你的资本,年轻就有资本去体验失败与挫折,没有经历挫折的年轻是没有的,也是失败的,关键是如果对待困难和挫折,是在困难和挫折面前退缩还是正确面对,积极地正确的分析失败的原因,总结教训,吸取经验,让挫折和失败成为自己成长的基石。那我们的失败就变得有意义了。

心理咨询案例更多

相关文章推荐