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大四很迷茫

匿名  

每天起来就有一种焦虑感,不知道自己要干什么每天。大一的时候被调剂到一个自己一点都不熟悉的专业,自己也不怎么感兴趣。大一到大三还会为要考好期末考,或者做一些竞赛,让自己好好学习,每天有事情可以做。现在大四,没什么课 ,本来想着这学期就备考六级级和教资,结果教资没抢到位,六级考完后就不知道自己要做什么了,想去找实习,却发现自己好像很多岗位要求都不符合,不敢去尝试,找辅导类的兼职,又因为学校偏远,很多时候又拒绝了。有时候想一想大学四年,还挺后悔读了这个专业,学得很杂,在学校里面就算努力学习,也很难找一个符合的岗位。到现在我也不知道自己的真正热爱的东西,还有未来发展的方向。自己的专业是被调剂的,考教资是因为觉得当教师福利好,但是我都没有很强烈的动力,或者说,我都不知道要选哪一个当我的职业。我知道要做出行动才能改变现状,但是我好迷茫不知道要做什么,我好像看不到未来,也害怕未来的不确定性。

回答
最佳答案
宋家慧心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者宋家慧。

看到您的描述,能感受到您的焦虑,以及对未来的担忧。
大四面临着很多的选择:就业还是考研?哪些行业适合我?我又能干哪些工作?所以有迷茫、心烦、焦虑的情绪很正常。

首先,接纳您的专业。凡事都有两面性,专业学的杂,深度虽然不够,但胜在有广度。如果您有兴趣,可以选择一个领域深入研究,或许能为您之后的职业道路引领方向。

其次,选择职业时,兴趣、特长,甚至个人性格都是很重要的影响因素。愿意跟我聊聊您的兴趣吗?

第三,不确定性是社会和每个人进步的动力。试想如果每天的生活都是如出一辙的、确定不变的,日复一日,您还觉得确定性比不确定性更好吗?所以,可怕的不是不确定性,而是我们如何看待和应对这份不确定。

感谢您的信任,希望我的回答对您有帮助,欢迎与我私信。

60个回答
王志武心理咨询师

可以和我私聊

宋常宽心理咨询师

您好,我是壹点灵国家二级心理咨询师。

通过你的文字除了能够清晰的了解到您的处境与感受,也会感觉到你是一个上进的孩子。这一点很珍贵。

其实,谁知道自己真正热爱什么呢。爱,是需要考验的,工作也好,感情也好。所以,我们暂时不那么奢侈,找到自己的热爱。

从过来人的经验,在很多东西还不清晰还不明确,自己比较迷茫的时候,不知道是该先赚钱还是先去尝试从而找到自己愿意去奋斗的行当的时候。不妨让自己忙一点,做一些知道确定对自己有用的事情,让不确定性在自己的努力中发酵,然后,找到属于你的热爱。

在这里只能简单的回复下,需要的话,可以找我,我们可以一起探讨一下啊,这个年龄开始做这些考虑,挺不错了,未来不会辜负你的。

祝好。

孙强心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师孙强。

感谢你分享自己的情况,也为你主动求助的勇气点赞!

从你说到的不知道做什么,似乎是关于职业生涯规划的范畴,刚巧我在大学做过多年学生职业生涯规划指导工作,也许能够帮到你。

刘阳心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师刘阳,很高兴给您解答。定下目标,向着它努力前行。励志当一名教师,教资只是最基本的条件,大四可以多搜集一些当地教师招聘考试的公告来看,教师招聘考试同样需要努力,今年没抢位成功,总会有下一次,同样需要准备,现在就开始准备,胜算会大很多。您方向已经找到了,就定下心来,多留意搜集相关信息,努力备战,成功就不远了

吴丽娟心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师吴丽娟
从您的描述中,大四,快毕业了,却感觉还没为就业做好准备。可以感受到您的迷茫与焦虑
其实您完全不用太担心,像这个季节,各高校都会组织校园招聘,很多用人单位都会到学校要人,这对应届毕业生是个非常好的机会,您只要不要太嫌弃,多去试几家单位,可以看看自己适合做什么,其实应届毕业生更受用人单位欢迎呢。
感谢您的信任,希望我的回答对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。

王霜心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理服务者王霜。
能够理解即将踏出校园,面临择业时的焦虑情绪,尤其是疫情期间就业的压力就更大了,面临的挑战肯定更艰巨。还好你很智慧,知道需要做点什么才能改变现状,所以有时不敢尝试可能会是你的一个小阻碍,被调剂的专业虽然并不顺心,但至少也能算是个方向,毕竟有了四年的积累,另外教资也可以是个方向,手里的资源看起来还是很充足的,反正还没有正式踏进哪一个行业,是不是可以先试探性的多尝试些可能呢?多为自己争取一下也许会有更好的机会。
感谢您的信任,希望我的回答能够对你有所帮助,如有疑问欢迎私信。

普通用户

可以去考研

王葆妍心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师王葆妍。

看了你的故事,我可以感受到你是一个很积极,很上进的人,尽管专业是被调剂的,但你仍然努力读书,考出六级还要考教资,说明你对自己的未来不是毫无想法和概念的。其实很多人都会像你一样,临近毕业,不知道自己何去何从,大部分人毕业后的工作与自己原先学习的专业也都是不一致的,你完全不需要担心这些,因为你是一个对自己有要求的人,无论你在哪里都会发光发亮,如果在这个基础上你能结合自己的爱好,那结果一定会事半功倍,加油!

感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信

朱怡瑾心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理咨询师朱怡瑾。从你的表达中,能感受你当下的焦虑和迷茫。

换个角度来看,焦虑的背后是你自己有很多的期待,否则很多同学每天打游戏和朋友玩,也不学习,也觉得大学生活很幸福。所以你是个内心对自己有很多期待的同学。对于自己未来的职业发展,作为了一个将要步入职场的新人,很多人都不是一开始就能确定自己未来要往哪个方向发展,所以你有些焦虑感是很正常的情绪反应。新人需要的是对自己清晰的认识,好比,你有什么样的特质、优势、以往的学习生活中成功点,从中你有什么样的能力等等,接下去就需要勇气,去尝试,在一次又一次的尝试中增加体验感,也不断地梳理自己未来更适合发展的方向。

感谢你对我的信任,希望我的回答能够帮到你,如有还疑问,欢迎私信和我交流。

周小晴心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理服务者周小晴。

从您的描述中,目前快毕业了,却感觉还没为就业做好准备,专业也是调剂的,并不是那么喜欢。不知道自己想要做什么,也不知道自己能做什么,可以感受到您的迷茫与焦虑

同时也能看到你在学校里很努力,就算自己不喜欢这个专业也努力的学好,也考了六级。并且还是很努力的想要去做点什么。

非常理解在大四这个阶段,迷迷糊糊的过了四年,马上就要去工作了,不知道会发生什么,不知道自己是否有足够的能力去应对新的环境,新的人际关系,新的职业,这一切都充满了未知。

这个不确定性中是否也意味着新的机会呢,新的尝试及挑战里面也许藏着你一直喜欢的东西呢。目前对你来说可能有一个小小的阻碍就是需要你去做出尝试。只有在行动中才能学会调整方向,才能感受到这到底是不是我要去的地方。

暂时没有动力也没关系,先去试试看,做不好也没关系,积累经验。等过了十年再回头看,也许你会感谢自己当时的勇气。

感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私聊

李锐心理咨询师

您好!我是壹点灵的心理咨询师李锐!
受了十几年的学校教育,到了大四,要开始找工作了,彻底的走入社会,在这个关口上,每个人多多少少都会有茫然失措的感觉,您感觉自己情绪起伏比较大,一方面是因为专业是调剂的,自己并不是很喜欢,没有一个长远的规划;另一方面,刚刚考完六级,教考又没报上名,处于空窗期,难免会滋生负面情绪!这些情绪都非常正常,试试晨跑或者夜跑,让自己的身体动起来,精神就会慢慢得到解脱,排除杂念再开始从细微处着手,以您的上进心和求知欲,定会有不错的成效的!
感谢您对壹点灵的信任,如有需要可以和我私聊!谢谢!

章培心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理咨询师章培。

看了你的描述,我能感受到你因为种种不顺利带来的困扰,迷茫,和焦虑焦虑是对未来的事情不明确,对以后的抉择没有准备好而产生的。

能看到你描述大学四年,学的很杂,其实这也是你的优势,证明你会的比较多,然后有意向从事教师,但是因为地区偏远和教资没有抢到而让你感觉好像这个行业不适合你,从而失去了动力。

地区的偏远恰恰证明了教师行业的紧缺,教资难抢,也证明了这个行业的热度很高,仅仅因为暂时没能如意,就打退堂鼓,归结到是被调剂的专业。

既然学了,任何专业行业都有用武之地,不用灰心丧气,现在很多的事业都要求是教育专业,你其实很幸运当年被调剂,你现在需要做的只是调整心态,规划一下自己的道路,你只是缺一个准备工作,希望我的回复能给你带去帮助,祝福你

杨志波心理咨询师

您好,我是壹点灵咨询平台的咨询师,杨志波,很希望能跨越这山海帮助到您。

看过您的描述,我想也有万千学子也有跟您一样的焦虑和迷茫的想法,时光拉回到十年前,我也有过这样的感受,我想说,这是正常的,我们是为了有一个好的未来,来让自己实现自己的价值而焦虑,这种焦虑是好的焦虑

我们其实可以做一下职业规划,可以找咨询师去沟通,每一步都可以走的有计划,这样每一步都踏实。这个职业生涯规划是一个系统的咨询,我想您一定会有收获的。

如果您还是想先自己探索,也是可以的,网上有很多职业规划测量表,也能找到自己适合什么。根据自己适合的选项去择业,也是不错的选择。

如果实在没有合适的目标,可以利用这最后大学时光的闲暇时间,去做一直想做却没时间做的事情,也算不留遗憾了。把工作以后的时间,交给奋斗吧。

感谢您相信壹点灵咨询平台,祝您平安福乐。

刘春雨心理咨询师

您好,我是壹点灵咨询时春雨。很高兴回复你的问题。你是一个在大学大四就要毕业的学生。学了一个自己不喜欢的专业。对未来自己的择业感到很迷茫,很困惑。我能理解你现在无望的心情。
还准备备考六级和教资,虽然最后教资没有抢到位,但我也看到了你的积极,努力。你在思考着未来的很多事情。你对未来是有打算的。也在积极的想着自己真正热爱的东西是什么?我觉得这件不是一个着急的事情。需要有一个长远的规划。人生很长,要慢慢过。你可以多咨询一下这方面专业的老师,然后还可以找咨询师聊一聊你目前的心理情绪,会很有帮助。如有问题,欢迎交流。

李兵心理咨询师

对于你的困惑咨询师能够理解,
你的困惑也是大多数人的困惑!
出路在某一层面上是有限的,
现在要做的是提升某些方面认知与思维!
超越层面
生存从来不是一件简单的事!
但生存只要你努力总还是有余地的
中国人从来不缺乏勤劳!
年轻人大多也不缺乏奋斗
但问题到底在哪里?出路又在哪里?
让咨询师来给你一解疑惑,重树斗志与信心!
进一步咨询详述为宜,
进一步咨询建议:
1.【专题倾诉】
2.【危机干预】

咨询技巧小贴士
1.点击咨询师头像可以进入咨询师主页
2.于咨询师主页加关注可以收藏咨询师备用

李芳心理咨询师

生活的动力就是有未知的去探索,所以看不到才需要去找,不确定才需要去探索。

林立心理咨询师

你好,焦虑是人生中常态,适度焦虑有一定的积极意义,但过度焦虑往往会给限制人的思考和行动能力。你现在首要是放松和放空。心理咨询的功能在于帮助渲泻情绪,松弛情绪。职业规则也是发展咨询的一种。我是国家二级咨询师林立,欢迎私聊,希望能帮到你。

雷德峰心理咨询师

私聊我,我给你推荐一本书和一些视频,一定可以解决你的问题。

rain普通用户

来找我 现在我是现在是一名老师。我给你一些建议。

拉拉普通用户

因为你在做自己不喜欢的事所以闷闷不乐的吧,可以试着接受它,或者找点其他更好的兴趣爱好

张洋心理咨询师

送您一首威廉.斯塔福德(William Stafford)的诗《生命就是如此》


你跟随着一条线。它在世事中穿梭


世事变化。但它不变。


人们不知你追寻的是什么。


你不得不说明这条线。


但它很难为别人所见


然而你抓住它,你就不可能迷失


悲剧发生;人们被伤害


或死去;你遭受痛苦、变老


时间流逝,无法阻挡


而你从来没有离开那条线


这条线是是什么,就是你的“生涯主题”(career theme),它会将你的人生各个阶段统一起来,使你的生命

成为一个整体。所以,这条线可以作为迷航途中的“指南针”。

也许这条线你自己也不是很清楚。可以通过以下线索来探索一下:

1.你的角色榜样(除父母外,你童年最敬佩谁,你们之间有没有相似性?)

2.最喜欢的杂志(或者关注那些信息)

3.最喜欢的故事

4.最喜欢的座右铭

5.个人执念


希望对你有帮助。

王继博心理咨询师

如果你什么都不想做,就不会有纠结。所以说纠结是有一种向上的力量,想去做事情的力量在,让自己多待在这种纠结里面一段时间,就能找到自己想要的方向了,加油!

尤四海心理咨询师

你好,大学毕业前的迷茫,可以通过职业规划咨询来帮助你,确定自己的职业技能条件,职业心理特点,未来职业期望,多方面帮你走出雾区,关注我,关注职业规划咨询。

梁志科心理咨询师

当前就业市场的状况,有这些焦虑好似也不为过,可以寻求合适的咨询师或者职场人士做一些交流,或许就能找到解决方法。

高宇心理咨询师

您好,我是心里服务者高宇。
通过你的描述,你一直是为了一个阶段目标好好付诸努力的人,此时的你,面临择业,你依然想对未来的人生做好眼下该做的事,但是你不太清晰未来的方向到底是什么,所以也就无从下手从哪里努力。你很想做出一个对的选择,但是目前那些看起来对的选择都有你不想接受的一面,比如教资福利好,但你不是很喜欢。比如兼职,你觉得太远。这些选择总有不如意的一面。事实上,无论怎么选,每一个选择都会有一个相应的可能你不太喜欢的那一面,你可以试着找找,生活中是否存在百分百满意的选择?老师能够理解你,你即将毕业、结束学生的身份,即将独立,你面对不确定的社会,感到不安,不知会发生什,是否可以应对,产生这种情绪是是很正常的。试着跳出这个如何选择的圈,回到现实,老师建议你思考以下几个问题:大四了你要面对的就是就业,是否热爱,选择是否百分百的正确,这些和拥有一份养活自己的工作比起来,他们之间的优先顺序应该是怎样的?还有,即使你没有做出最好的选择那又怎么样呢?你只有这一次机会做出人生最重要的选择吗?还是你愿意给自己机会去尝试,去积累,你一边养活自己一边越来越靠近内心最渴望的方向去发展.你这么年轻,你可以通过这些不同的选择积累很多经验,不通过一次一次的选择,你如何知道自己到底想要什么样的生活呢?
希望以上对你有所帮助,如有疑问,欢迎私信。

星星星星普通用户

抱抱,可以添加一个联系方式吗?

兔妈妈兔宝宝普通用户

你可以加我,181 8349 2027[微笑]

刘宁职业教练普通用户

你说做出行动才能改变现状,如果只来看你最想改变的现状,只说一条,那是什么呢?

慵懒的午后普通用户

我跟你一样

玩易经的壹爷普通用户

那就去学你喜欢的课程啊!大学随便学啊!毕业了没方向就出去走走,走着走着就知道自己要干嘛了,多去尝试给自己点自信行不孩子

ᶻ戒普通用户

在百度上搜“20多岁,不知道自己喜欢且擅长什么,怎么办?給你5点建议”

st普通用户

追逐你热爱的事业吧,因为毕业以后你要过着被金钱鞭笞的生活

鬼還血材普通用户

你可以安排计划,按照计划去做,充实自己

小资普通用户

做自己喜欢的事。

李肖飞心理咨询师

1.我记得有个调查显示:70%的人做了都不是自己学的专业或者相关专业。
2.理想情况下,应该从孩zi的第一次好奇心就开始好好陪伴孩zi去探索他的兴趣,爱好。
3.理想情况下,应该多带孩zi去看看这个世界,了解这个世界有什么,让孩zi认识各种职业和工作。
4.最好从初中或者高中就开始带孩zi去实践各种自己的兴趣,找自己的定位,然后大学的时候开始选自己喜欢的专业再深造。
5.但很多人大学毕业后才开始搞以上步骤,甚至有人的从没好好探索过。
6.现在能有这个的觉察和担忧其实你已经不错了,很多人工作几年才发现自己不喜欢现在的工作。
7.从现在开始了解职业分类,有空就深入了解比较感兴趣的职业也不太晚了。
8.一时找不到也没关系,很多人也没找到自己定位,你没有放弃继续找就可以。
9.加油了。

我是心理咨询师,有需要咨询的可以找我哦。

rain普通用户

gw970六0四

明天的幸福普通用户

抑郁

息息相关的融雪普通用户

去游乐园玩,你自己一个人玩。

czm950110 X普通用户

珍惜校园时光,像我们毕业几年一无所有,只有一堆负债,如果有时间就提前普及理财知识,为以后的生活打下坚实的基础!!!![微笑][微笑][微笑]

ydl202005070758453普通用户

时代飞速发展,不断学习才能适应

每每的笑容普通用户

感觉我们的情况很像,迷茫中在努力,努力中在面对很多无力,又没有动力。

划破长空的星泽普通用户

感觉自己现在刚上大学都不知道怎样去和别人做朋友

功标青史的振海普通用户

别怕,去尝试!

赫赫声名的盼夏普通用户

自律会治愈一切迷茫。不要想太多,逼着自己去行动,其实结果也没那么差

蚂蚁有爱心普通用户

通过你的留言,感觉你是一个有目标感的人,会为了目标去努力,但若目标一旦完成或不确定就会迷茫。这比较正常,毕业后几年会有一段摸索和调整的过程,给自己多点选择也是幸福的事情。或者从一件你相对感兴趣的职业入手,提前适应下职场的环境。

st普通用户

你只是遇到了挫折而已,求职的过程也不是一帆风顺,也只是一个发现自己的过程,做自己喜欢的事,适合的事需要一定程度的追求和努力,但是只要不放弃的寻找,一切的坚持都不会辜负自己。

嗯呐*1dy普通用户

不要给自己那么大压力

疾如雷电的从蕾普通用户

我也是,和你情况挺像的,我的专业学的也很杂,也考了教资,但是发现并没有啥用,因为必须得是师范专业的。

牡丹,普通用户

敢想敢做就可以,加油,小姐姐

步步高升的昊苍普通用户

我也不知道自己所热爱的东西是什么

翩翩年少的蘑菇普通用户

欲望太深,无法自拔。想开点,人世间无非就是物质和精神上的需求。活的简单点就行了!祝你早日挺过这个过渡期。加油^0^~

栩栩如生的从蓉普通用户

考研

面面俱到的花生油普通用户

我也大四了,拿了一些大厂offer 犹豫了很久 还是选择了创业,一起加油趴

平步青云的鑫鹏普通用户

我也是,大一了!每天忙忙碌碌,不知道自己干啥!我知道我自己要拿奖学金,要成绩,要学的更多,但是对于未来,我很迷茫[大哭][大哭]

阿巴怪苏西普通用户

我也差不多吧,但总之我决定考研

滚烫普通用户

我也是的,我的大学普通到我对未来没有多少信心,经常会感到很痛苦,会失眠,想的都是未来,但是未来一片迷茫。这个时候我会尽量把自己想得平庸些,平庸到我根本不需要多努力,还可以过得体面,这样子,心里会好些,也可以算知足常乐吧。

明净思禅99普通用户

可以试着抄经书,我6月查到中度抑郁轻度焦虑,现在已经调整好了[微笑]。希望我的建议对你有用。

喜盈盈的奥利奥普通用户

高三的我也是很迷茫,不知道该怎么办

楚楚可怜的白酒普通用户

焦虑就是内心感觉自己没有选择的体现,迷茫也是,大四有这种情况很正常,我初三毕业,高二,乃至整个大学我都有这种焦虑,有段时间每天晚上睡不着,就是对未知的焦虑,甚至联想到死亡的害怕和孤独感。解决这种问题的办法就是找个事情做,我现在已经明确了自己想要什么,要成为什么样的人,所以这种情况好久没出现了,现在更多的睡不着是思考问题

陌缘普通用户

车到山前必有路。会好起来的

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