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16个回答
Forest.普通用户
谢谢老师。
Forest.普通用户
老师，怎么可以培养自己的内涵了。
Forest.普通用户
老师，额，我不玩游戏呀。
自卑是自己对自己的轻视，感觉不到自己的价值，
感觉什么都不如别人，感觉自己交际圈太小，但是又不想去交际。
自卑可以通过认知疗法调整认知思维模式进行改变。
其实自卑人人都会有的，美国心理学家埃利斯本人从小自卑。
自卑产生的焦虑有健康的有不健康的，你可以阅读我发布的文章。
其实我们每个人都会有很多自卑焦虑的事情，
希望自卑这方面的问题我能帮到你。