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我该怎么办

静  

本来我和另外两个同学玩的挺好的,但是突然有一天他们和另外两个同学玩的很好,一起做饭,本来说话的是我们五个人一起的,最后就变成他们四个人一起了,还把我排除在外,他们四个单独有一个群,但是除了吃饭,他们还和我聊天,但是没以前频繁了,感觉自己被孤立了,本来想自己走,但是他们咱在门口等我,我以为是想和我一起的,结果只是让我陪着他们买菜,我在买饭的时候他们就都不见了。

回答
最佳答案
毛允晴心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师毛和娣。

我能感受到你被忽略的难过,也能感受到你很在意这份友情,但很遗憾的是,对方似乎并没有按预期的给你同样的情感反馈,反而好像与你越来越疏远。

遇到这种情况,建议你有什么问题可以直接与她们沟通,让她们知道你很在乎她们,还可以在她们面前表达你被她们忽视的伤心。如果有什么问题也应该直接沟通,不要自己一个人去猜。

希望我的回复对你有帮助,如有问题,欢迎私信。

3个回答
王从花心理咨询师

嗯嗯,能够理解你现在心情可以和他们沟通一下,尊重自己的内心,如果觉得不合适就离开,如果觉得还可以就继续,如果你想和她们一起就表达,他们有啥不满意的也可以直沟通一下

詹学知心理咨询师

你好!我是壹点灵心理服务平台的咨询师詹学知。

因为另外两个同学的出现,你和之前玩得挺好的两个同学之间的聊天变得少了,而且他们建群、做饭吃饭都没有你,你感觉被孤立了,有些失落。

除了吃饭时间,他们也会和你说话,而且还等你一起去买菜,看起来你们之间的关系还不错。让我好奇的是,是什么原因导致他们建群和吃饭没有邀请你加入?还是你不愿加入?

郁燕心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理服务者郁燕,很荣幸能回复您的问题。

看到您的描述能感觉到您内心的无奈,您如果很想融入她们,您可以跟她们好好沟通一下,她们对您是否有什么看法。再试图去做些改变。如果您觉得不想问她们,心累了,自己想一个人,那您就不用多问什么了,下次她们邀约您,委婉的拒绝。时间长了会自然脱离这个小团体。

希望我的回答对您有所帮助,如有意愿可以私聊

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