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事业的困惑

匿名  

我感觉我在基层干了那么多年,其实是时候也该往上爬了,可是目前来说我的领导不认可我的工作能力,我也对现状不满,极其讨厌自己这样,感觉自己内心很空,处处不被重视,我怎么样才能让自己的内心变的不那么空虚,追求名利,我好压抑…

回答
最佳答案
曹芬心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理服务者曹芬,很高兴回复你的问题。
您在基层干了很多年,领导不提拔你,你自己对现状也不满意,感觉内心很空,自己不被重视。感觉到你给自己的压力很大,升职的愿望迫切,又觉得自己能力不足,矛盾的心理给你带来痛苦。
非常能理解你的情绪,您想升职的欲望,催你奋进,也同时会带来痛苦。现在很多人压力来自不断膨胀的欲望,官希望越越来越大,钱越来越多,比职称,比待遇,所以活的很累。有这种情绪很正常。
你自己觉得这多年的工作做得怎么样呢?你有在提升自己工作能力吗?领导对你的工作情况是一个什么看法呢?您知道领导不提拔你的真正原因吗?您身边的人有给压力给你吗?
官衔是个金字塔,机会越来越少,总有止步的时候,并非努力就一定能达到目标,在努力向上,不断进取时,还要面对现实,接受失败。
对职务升迁问题导致的压力,我们可以通过不断完善自己,努力干好工作,取得群众拥护,组织信任来解决职称职务的问题,从而消除压力
欲望降低一点,压力就减轻了。安中有不安,不安中有安,满足中有不满足,不满足中有满足。
希望我的回答对你有所帮助,感谢你的信任。如有疑问,欢迎私聊。

23个回答
龚晓容心理咨询师

感受到了你的迷茫,领导为什么不认可你的工作呢?这个值得去思考。

杨靖心理咨询师

对于领导不认可的各方面,跟据需要直接改变。关于对自我的认可,就需要做一些心理成长,学会自我关怀自我接纳,是漫长的过程

符明通心理咨询师

看起来这份工作,让你感到不被重视,感受不到成就感和价值感,内心空虚、压抑,但你依然在这个岗位上没有离开,说明这份工作也有让你留下的理由。

韩红岩心理咨询师

如果我们自己都讨厌自己、不认可自己,我们又怎么能够期望他人的认可呢?不知道您描述的内心很空是一种什么样感受,是觉得专注于晋升而内心变得空虚、迷茫吗?

不知道您是一家什么样的单位,如果想获得晋升不外两个条件:一是工作能力与业绩,二是良好的人际关系。您可以试着从这两个方面来改变自己。

祝好!

悬悬而望的淑华普通用户

领导没认可你,是因为你没让领导高兴,如果没能力让领导高兴,就说明这条道对你来说发现潜力不大了,遇到了瓶颈,不能突破,就钻出瓶子来吧,但外边呼吸呼吸。

谷振强心理咨询师

你好,我是咨询师谷振强。看到了你对你当前职场状况的叙述,很理解你的怀才不遇。以及对职场,对自己的不满,并且有想改变现状的想法和要求。老师想问你三个问题,一是你对自己的期待是什么?二是你对领导的期待和什么,三是领导或者其他重要的人对你的期待是什么?四、哪些需要没有得到满足?怎样让你的期待得到满足,你的想法是什么?

毛和娣心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师毛和娣。

从你的描述中我感受到你的迷茫,想改变现状,但是目前的情况似乎又还不能让你有所变化,这让你很烦恼,你想摆脱这个囧态。

想要改变现状,你需要对自己的资源和不足做一个盘点,比如你的领导对你不满意的地方是什么?你可以通过哪些努力来改变?如果想要升职,你目前拥有哪些优势?还缺什么条件?

心里空虚是因为没有找到目标,如果确定目标并能为之付诸行动,你的内心就不空虚了,所以先想好自己想要什么,目前有哪些资源可以帮到你,有哪些还需要提升吧。

希望我的回答对你有帮助,如有问题,欢迎私信。

阿拉坦高娃心理咨询师

你好,看到你的文字,你已经准备好了,要往上爬了,但困扰是领导对你有点不认可,你对自己都不满意,谁能对我们满意呢,而且还讨厌自己,我们内在投射出来就是外在投影出来了!看看自己哪里需要提升,欢迎来平台做咨询做成长!希望我的建议能帮到您!

蚂蚁有爱心普通用户

这里有几个问题需要梳理一下。首先,目前这位领导是刚上任,还是已经和你共事很久了了,比如一年以上。第二,不认可的工作能力主要具体指哪方面,还是所有?第三,要问问自己,你这种状态后的情绪是对自己的挫败感还是对领导这个人的厌恶憎恨?

梁艳丽心理咨询师

在基层干了好多年,感觉得不到领导赏识和认可,确实是会憋屈有委屈的,对现状不满,内心会有抗拒和不服吧

陈玲心理咨询师

您好!我是壹点灵心理咨询师陈玲。

能够理解你的郁闷与苦恼,在基层工作多年,渴望晋升,希望在名与利上有更多回报,这种想法无可厚非,也是人性的正常需求。

看到你用了“爬”和“追求名利”字词来描述,这反应出你内心的矛盾。很多时候迷茫与困惑来源于我们对目标或方向感的缺失,建议你静下心来聆听自己的心声,你最需要什么,你的价值观是否有变化。

当代社会评价一个人的价值,更多是从社会地位以及金钱的角度去衡量,这确实引发了很多问题,也给普通民众带来更多苦恼。

“对现状的不满”这是你目前的心理状态,也是烦恼的由来。如果你的负性情绪无法排解,可以找我聊聊。

谢谢你的信任,希望我的回答能够帮到你。

孙德晓心理咨询师

您好!壹点灵心理服务者为您解答,希望可以帮到您!
明显可以感到您的苦恼,自己已经做好准备了,但是没有机会如愿!
在体制内工作,相信很多人都有相同的感受,缺少机会,上升通道比较窄,您是不是存在对自己要求有点高的情况!就是比较要强,比较在乎别人的看法。也许留在这里工作,除了努力工作,也需要足够的耐心吧。
加油!祝您好运,一切顺利!

王超心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询的王老师。看到您的倾诉,能够感受到您因为升职失败让自己感到空虚,或许您可以把换一个角度看待成功,比如学习到了某项技能,而不是职位或是金钱的增加。如果需要,我将很荣幸可以聆听您的故事,您也可以私聊我,感谢您对平台的信任。

张洋心理咨询师

你应该处于心理学家埃里克森所描述的“繁衍对停滞”阶段,他建议处于这个阶段的人不要将精力和技能都投人到了自我和个人满足的唯一目的上去了,关注的对象难以超出自身需要的范围,就难以体验到在照顾别人时所能获得的满足感,当然也要认识到自己所掌握的资源是可以做出一些贡献的。

张世林心理咨询师

您好,我是您身边的壹点灵心理咨询师张世林。
1、看到您的心事,一种委屈愤怒还有不甘油然而生,也有很多的纠结和无助,这段时间很不容易吧;
2、我不清楚的是您在基层的职位是什么,这么多年所做的成果又有哪些呢?还有就是您单位的晋升空间的标准又是如何呢?这是我问您的,也是我想更多的了解您的信息才能更好的支持您;
3、当下一方面是需要调节您的压抑的负面情绪,其次就是制定接下来的职业规划目标,还有就是恢复职场的人际关系。
期待我的回复对您有所帮助,欢迎我们一起探讨交流,我都会在的~

林书瑞心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理咨询师林书瑞,很高兴能够回复你的问题。

看得出来,您现在遇到了事业的瓶颈期,在基层干了很多年,想要努力一把往上爬,却得不到领导的重视和认可。对于自己这种追求名利,内心空虚的状态并不满意,过得很压抑。

从你的描述中我能感觉到您是一位有理想,有抱负的人,您对自己有要求,想要晋升更好的职位,是积极向上的表现。然而有时候对自己压力过大,要求过高,特别是现实情况不能立即实现的话,会有一定的挫败感。

我很想知道您理想的人生境界是怎样的,什么样的生活状态对您来说是满足的,幸福的。当了解了自己内心的追求,确立了目标,那我们可以尝试着着眼于现实我们能够改变的。思考一下我们距离领导所要求的,目标岗位所胜任的能力还有哪些方面欠缺,摆正心态,朝着这个方向努力,相信你一定有所收获!

感谢您对我的信任,希望我的回答能够帮助到您。如果还有疑问,欢迎私信与我交流。

吕贺港心理咨询师

你好,我是壹点灵咨询师吕贺港,很高兴能回复你的问题。

从你的描述中,我感受到了你的迷茫以及对现状的不满。这一切似乎是来自于领导对你能力的不认可。这种不认可又引起了你的自我否定。
非常能够理解你想要不断成长的动力,但是现在你的能量好像是被当前的境况所局限,忽视了另外的可能性。
如果有时间的话,建议你可以对当前的议题进行梳理,认真盘点一下自己当前所拥有的资源,同时能够看到用其它方式处理当前议题的可能性,也可以通过咨询过程帮你从另外的视角来看待当前发生的一切。

希望我的回答能够有所帮助,如果还有疑问,欢迎私信与我交流。

王江满心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师王江满,很高兴回复您的问题。

我能感受到您此刻的困惑和迷茫,其实在事业发展的过程中,很多人都会遇到类似的情况。从你的描述中能总结出三点:一是你想往上爬,出现了这样的动机和想法。二是领导不认可你,你也对现状不满。三是由此给自己带来的空虚感和无助感。

从根本上说,内心的空虚感是因为想要的没有得到或者没被满足,导致内在需要的缺失,引发了空虚感。那么你可以问问自己,想升职往上爬的这种想法是最近才有还是早有准备,如果最近才有,那么你以前在工作中就可能没有百分百朝着这个方向努力,从而缺少在领导面前积极表现的机会或者意愿,领导对你工作不认可是自然而然的。也许不是你能力不行,而是在领导眼中缺乏印象,关于这一点,你要平时多注意在领导面前表现,突出自己的那些优势和特长,勇敢去表达和展示,因为职场上最可怕的就是在基层默默无闻的付出,你要增加自己的可见度,要争取被发现,被看到,你在基层做得再好,可能领导并不一定能看见或者看中。其次是内心空虚感的问题,你可以想想在现有的资源条件下,你可以在工作中收获到什么,而这些东西又能给你带来什么?因为人不能只追求名权利,还有好多可以得到的,比如友谊,比如知识,通过这样,重新激发工作热情,找到干劲和上升的机会,同时可以在这个过程中充实自己,当你可以做一些眼下可以做,能够做的事情的时候,你会感到充实,会有收获感,就不会那么空虚了。只要你愿意开始做,愿意相信自己,其实你会发现还有很多事情自己是可以做的,祝愿你走出这种状态,努力改善当下,未来将可期。

希望我的回答对您有帮助,如有疑惑欢迎私聊。

林美娜心理咨询师

你好,好多人因为疫情原因,都失去工作了。首先你要谢谢自己还能坚守在自己岗位上,你可以找个时间跟领导沟通下,关于如果提供工作能力。

林小芳心理咨询师

你好 ,感谢对平台的信任。
在基层工作了很多年,但没有如愿获得晋升,而且领导不认可,不重视,这些让你感到很烦恼,很压抑,不知道怎样面对目前的状态。是这样吗?
建议你从这几个方面考虑下:
1.工作时间长,资历深,这是你的优势,但不是一定能晋升的条件。
2.领导不认可。是你的猜测还是领导亲口说的呢。也许不能晋升有其他原因。
3.想晋升,想有更好的发展,这是对工作,对自己有要求的表现,是值得肯定的。但有时候可能不能如愿,需要去接受。
现在你感到空虚,压抑,建议找平台老师好详细沟通,帮助你恢复良好的工作状态。
希望对你有帮助。

谢云珍心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师谢云珍,老师能理解您一直在基层做没有提升的焦虑无解的情绪,有这样的情绪很正常。每个人在工作时间久了后都会对自己有一定的职业提升的期待,这个时候您可以多审视一下自己,可以从这几方面出发看一下呢,
你自己觉得这多年的工作做得怎么样呢?你有在提升自己工作能力吗?领导对你的工作情况是一个什么看法呢?您知道领导不提拔你的真正原因吗?您身边的人有给压力给你吗?
官衔是个金字塔,机会越来越少,总有止步的时候,并非努力就一定能达到目标,在努力向上,不断进取时,还要面对现实,接受失败,老师希望您不管您的职业提升到什么程度,还是要做一个内心饱满的,永远对生活有信心有追求的人,不要迷茫,哪里不足的地方就尽快去学习和调整。

吴孟海心理咨询师

从你的描述中我感受到你的迷茫,想改变现状,但是目前的情况似乎又还不能让你有所变化,这让你很烦恼,你想摆脱这个囧态。建议你可以对当前的议题进行梳理,认真盘点一下自己当前所拥有的资源,同时能够看到用其它方式处理当前议题的可能性,也可以通过咨询过程帮你从另外的视角来看待当前发生的一切。我是壹点灵的咨询师吴孟海,希望可以帮到你

汪雪娜心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师汪雪娜。

从您的描述中我能感受到在希望升职的背后,隐藏的是您希望被认可、被理解、被需要的那种心情,您时常觉得空虚可能也正与此有关。您此刻需要的是能够找到一件事或一个人,能够让您获得满足感与成就感。

基于您的信息,我目前只能做出这样的推断,如果需要帮助的话,欢迎私信预约咨询。

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