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心里还是介意，我把我离婚堕过胎的事跟别人...
慌乱的天使
心里还是介意，我把我离婚堕过胎的事跟别人说了，他们当时表示很同情，但是我觉得后悔了，总觉得以后多了一些人嘲笑我，结过婚我不介意别人知道，但是打过小孩我还是很介意的，现在总觉得有人知道这件事，心里特别不舒服，怎么办？每天都在担心这件事，我不想让别人知道这件事，但是当时的环境和情形，我说了出去，现在特别懊悔
您好，我是壹点灵心理服务者英霞。
1.能够感受到你的焦虑，离异和堕胎对你自己本身就有伤害，现在其他人知道后，你还要担心别人对你的评价，影响了生活和交际；
2.你跟别人说你的这些过往，其实对你自身而言当时应该还是有积极作用的，倾诉伤痛会让人觉得被疗愈，你不必过于自责；
3.已经发生的事实和别人的话语都是我们无法控制的，你是否可以想一下如果别人问你，你该如何回答，或者你该如何做些行动来回答呢？
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所启发/帮助。
我感觉一直都没被疗愈，越想放下越放不下，我也尝试接纳，但是又有太多的不甘和遗憾
你好！能够理解你的担心。
你说自己担忧离婚堕胎的经历被他人知道，你不介意离婚的事，但在意关于堕胎的问题，你的担忧焦点是信息的传播，还是曾经堕胎的本身？
把郁闷的心事说出来有助于缓解压力，如果生活中缺少可以信任的人，可以拨打平台的倾诉电话，让电话另一端接受过专业训练的老师当你的树洞。既然你已对别人说过这件事，就试着放下，每天担心没有必要，生活在后悔中只会让今天也痛苦，接纳也许是有效阻止传播。
可能受信息的传播，和成为被人茶余饭后的笑料吧
你好！你说自己结过婚堕过胎，你把这些告诉了别人，他们当时都表示了同情，但是你却为堕胎一事久久不能释怀，并懊悔不已。你的难过、后悔和焦虑，我能感受到。
不知道你婚后遭遇了什么，不能留下孩子。你怀孕和堕胎时对这个孩子的感受是什么？如今你对这个孩子的感受是什么？当你和别人说起堕胎的时候，你的感受是什么？你觉得别人嘲笑你的又是什么？每个人的遭遇不同，过去的记忆对别人只是饭后茶余的话料，别人很快会忘记。但是对你当下真实的感觉才是人们关注的。你当初是出于什么目的要把这些事情说给别人听的？建议好好理理自己的思绪和情感需求，以及对被放弃的孩子的情感，跟这个孩子做一个道别，把以后的路走的更好。
感谢你的信任！希望我的回复，对你有所帮助。需要进一步解决问题，可以点我头像私聊我，我们一起探索情绪管理技巧。
我是国家二级心理咨询师 朱明
我想买一套房子，但是首付又差了几万块，他们觉得一个女孩子买房子很励志，也很要强，然后我就把这件事讲出来了，其实我买房子也是有很多苦衷的
你好，我是壹点灵心理服务者翟庆化。
由于当时环境和情境营造的氛围，你不由地敞开了心扉，说出了自己藏于内心深处的秘密。但是现在后悔自己当时的敞开。说出去的话如同泼出去的水一样难以收回。很理解你目前这种懊悔和后悔的心情。
人是感性的，很难做到滴水不漏。首先需要理解自己在那时那刻的情景之下，说了自己不想让身边的人知道的秘密。
每个人都需要倾诉，适当的倾诉也是一种给自己减压的方式。
同时通过这件事也可以提醒自己，以后在需要倾诉的时候，可以选择一种更安全的、无后顾之忧的途径和人进行倾诉。比如可以找心理咨询师，心理咨询的职业伦理，会保护来访者的隐私。
你后悔的背后可能主要还是担心自己的这些秘密会影响以后的感情发展。
真正爱你的人，会包容你的过去。不够爱你的人，即使你没有这样的过往，他也不会在乎你。
任何事情都有两面性。事已至此，不妨用积极的一面来看这件事情，如果未来的他知道了你的这段经历，这也正好可以成为他对你的爱的试金石。
放下心中的包袱，坦然地面对以后的生活。
希望我的回答能对你有所帮助。
真爱基本不可能出现，那都是电视剧里面的，倒不如门当户对，都是搭伙过日子几十年
个人隐私说与身边人听，本身就是一种传播，因是熟悉的对象，确实有扩大的可能，对方如是可信任的，就不要过于担心。现在生活节奏快，各种信息扑面而来，一切都会过去，何况你是正常婚姻过程，怀孕堕胎也正常。过好现在每一天，前面路上会有美好的人和事与你相遇。
您好！我是壹点灵心理服务者孙德晓，很高兴解答您的问题！
通过您的叙述可以明显感觉到您的苦恼与痛苦，对于自己本不想说的秘密不小心说了出去，您充满着后悔。
我也特别理解您的感受，我们每一个人都可能有这样的情况，不想去直面的过去，而这个过去恰巧让别人知道了。建议您，慢慢放下自己的担心。因为虽然说这是个秘密，但是也不算交不得人的事。谁都有年轻的时候，年轻的时候都有犯错误的可能。我觉得理解您的自然会理解，不理解的我们也不需要关心！
对于已经过去的事情，您慢慢释然，勇敢去面对接下来的生活！
祝您好运，如有疑问，可以私聊！
这还不算见不得人吗？谁会娶一个这样的女人呢！
你好，我是壹点灵的心理服务工作者宋丽丽。留言中感受到了你对这段经历的难以释怀，的确非常痛苦，这需要一段时间慢慢调整，给出几个建议:
1.心理特别难受压抑的时候，能够说出来，有人倾诉，这是一种释放，能够让你放松一点。因此，别太去在意之前说过什么了。你担心别人会嘲笑你，这种感觉很正常，但是你想，这个别人的态度是你能左右的吗？几乎不能，所以，与其那样担心，不如把精力放在如何提升自己的感受上，比如，我现在怎么做，可以让自己好一点，旅行，看书，听音乐，哪怕是一个人静静的喝杯茶，接受这个过程，给自己一点时间消化情绪。
2.吸取教训，隐私的事情，和自己特别信任的家人朋友倾诉，放松一下，听取一些建议就好，这样，就不会有这个烦恼了。
3.还是关注于自我，人生的高山低谷，只有自己经历了才知道，这是我们成长的代价吧。好在你尽管离婚了，但是没有孩子，这是好事。未来，希望你遇到更好的自己，遇到真正对的那个人，祝福你！
希望我的回复能够对你有所启发，再次感谢你的信任分享！
谢谢老师，可为什么离婚了没有孩子就好呢！我对我打掉那个孩子一直耿耿于怀，我觉得我很糟糕，很自私，我觉得我配不上任何美好
您好，我是壹点灵的国家二级心理咨询师黄旺发。
您的苦恼老师看了，各位老师给您的建议老师也看了，对于这样的苦恼，老师处理起来有丰富的经验，预约一个小时的咨询，能让您的纠结和困扰大大减轻和缓解。
欢迎私聊预约老师的咨询，早日找回快乐自信的时光。
如果让孩子经历父母分离，或者单亲家庭，你的压力和焦虑以及未来要面对的问题会比现在更大。我说的是我的观点，也只是建议。已经失去了，纠结过往，于事无补。还是调整自己的状态，接受现实，这需要时间的，慢慢来。先让自己好起来，祝福你！