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今天的课没上,请了一天的假,上午去医院检...

愤怒的小黑豹  

今天的课没上,请了一天的假,上午去医院检查,检查完了之后还去做了理疗,拔了个火罐,放松了一下,颈椎,腰椎一直不太好。下午准备睡一觉,拿了胃药,以后要好好对待身体。不知道为什么,拿回来了药病就好了很多,太焦虑了吧。

回答
最佳答案
邱丽云心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者邱丽云,很高兴能回复您的问题。
看到您的描述,能感受到你因身体不适而产生的焦虑情绪,温暖的拥抱您哦~
您的这种感觉,大部分人都有过,是正常现象。当身体出现不适时,思维会出现很多疑虑和不确定,容易出现焦虑不安的情绪,诊治后的结果,减轻了身体不适。
有一句话说的好:“病三分治,七分养”。多休息,好好调养,愿您身体早日康复哦~
感谢您对我的信任,希望我的回答能对您有所帮助。

5个回答
李英霞心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者英霞。

1.能感受到你正在努力地让自己的生活走向正轨,这是一个好现象呢;

2.你说的“拿回来了药,病好了很多”,是指胃这部分的感知吗?可能是你今天没有上学,没有接触过多的校园学业带来的压力,人情绪上就轻松了一些;加上去做了理疗,身体上也轻松了很多;最后拿了胃药,也会有些安全感吧,比如再不舒服时有一个解决的方法就在眼前了,会让你不那么着急。综上,好很多是因为你做了很多行动带来的;

3.一天一点行动,逐渐的不好的情绪会慢慢远离,你也会有更多的力量和控制感,加油!

感谢您的信任,希望我的回答能对您有所启发/帮助。

愤怒的小黑豹普通用户

谢谢老师[呲牙]

崔靓心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理服务者崔靓。
很多脊椎的问题也会引起身体的自然焦虑。找到是因为身体原因造成的,还是有心理原因造成的,还是两者都有。有需要可以与我联系。

最苦的人普通用户

祝你健康

愤怒的小黑豹普通用户

嗯嗯,一起加油

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