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如何和内向自闭的男朋友进行有效的沟通?

匿名  

男朋友是一个内向腼腆的人,聊到兴趣爱好会比较多话聊。但是聊到生活中的琐事和困扰,经常就没有回应,就是我一个人在说,他连一个嗯都没有。有时候我就算了,但有时候真的气不打一处来,随便回应个什么都好吧,偏偏就在沉默。好几次逼他,他说他不知道该说什么。前几个月闹分手,给他发任何东西他都不回,软硬兼施了,但是他软硬都不吃。就是不回复,不表态。但是真逼急了他,他说自己每次话都到嘴边了又说不出来。我本人性格比较外放,善于沟通。但是面对他,我真的不知道该怎么沟通了,怎么才能帮到他,感觉真的好累。请问该怎么去和这类人沟通呢?怎么让他们说自己的想法呢?

回答
最佳答案
陈丽霞心理咨询师

你好,我是壹点灵平台心理咨询师陈丽霞,很高兴认识你。
 
是啊,一个快言快语,性格外放的人,面对一个内向腼腆的人,沟通起来确实费劲儿,相信这个问题已经困扰你很久了。
 
有几个问题需要思考一下:
 
当初喜欢他什么呢?
为什么感兴趣的问题会多聊?
交往的目的是什么呢?
如果有一个温柔细腻,嘴巴甜甜,人见人爱的男生和他对比的话,你会选择哪一个呢?
 
相信你自己是有答案的。
 
两个人在一起如果能持久,是彼此都会找到最舒服的状态,如果一方舒服一方不舒服,一定不会长久。
 
出身背景性格经历不同的两个人走到一起,有相似有互补,相同的地方产生共鸣,互补的地方一起合作最完美。任何出于改变对方的动机,最终都会以失败而告终。因为你舒服了,他就不舒服了。
 
从感兴趣的问题入手,不断拓展新的领域,多一些耐心,多一些欣赏,也许他真的会慢慢变成你想要的样子。
 
希望能够帮到你,祝你幸福,有问题欢迎私聊。

13个回答
王德玉心理咨询师

慢慢培养他表达吧。他都说了不知道说什么 他是真的不知道说什么

曾妍心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师曾妍,一名工作13年本科护师,现任高校心理学、护理学教师。男朋友的性格可能会内向一点,这样的男孩,他所做出的举动未必是不爱你的表现,而是他形为方式的一种表达。我们没有办法改变他人,只有通过后天的学习来改变自己。

程静心理咨询师

您好,我是壹点灵平台的心理咨询师程静,很高兴这里遇见您。
每个人天生的气质不同,后天成长的环境不同,对我们的性格都会有很大的影响。一个人的性格一旦形成,特别是到了成年,想改变需要很大的意志力。
两个人谈恋爱,是互相成全,您在文字里给我的感受,更多是想改变对方,如果有个人一直想改变您,您的感受会开心吗?如果这个男孩真的,这方面是很大的问题,我想您也不会分手还舍不得对方。多看对方的优点,少看对方的缺点。

任随锋心理咨询师

你好!可以约我,聊聊你是怎么样教会你男朋友的软硬不吃、不回复、不表态、以沉默来应对你吧!

顺祝幸福

壹点灵平台国家二级心理咨询师任老师

董美玲心理咨询师

您好,我是壹点灵平台的心理咨询师董美玲,很高兴回答你的问题。
你的性格是一个外向的人,男朋友比较内向腼腆,能感受到你希望他做出回应时沉默,理解你内心的生气和无奈。
这件事情放在其他人身上也跟你一样的心情,能看出来你内心想要带动他去做一个沟通的突破,你不是说到他感兴趣的话题沟通说话就比较多吗?你可以试试。
每个人出生就带有不同的气质类型,性格也是根据先天和后天的环境所影响的,男生相对于女生不太善于表达内心想法,如果你要试着去强行改变他比较难,在恋爱关系里最常见的就是试图改变对方,达不到效果的挫败感和心累,顺其自然去发展。假设你男朋友通过你的带动后,没有任何改变,你会怎么办?
希望我的回答可以帮助你,如果有疑问可以私聊。

苏莉心理咨询师

当他没有回应你的时候,可能会有让你被冷落的感觉,所以会让你很生气,你内在有很多的不安全感,你需要他给你回应来获得安全感。

刘毅心理咨询师

你一直在做一个事情,就是希望对方能够满足你内心当中的期许,并没有面对对方的实际情况和现状。当你没有允许他的一些状态存在的时候,对于对方而言;你的行为和言语就是一种束缚、一种控制。为了达成自我认定良好的状态,反而忽略了对方。事件,并没有什么质量,还会引发双方之间的纷争对立影响到关系。

方法一、你可以尝试允许对方的状态、现状,接受他的方式方法及反应态度

方法二、你可以改变自己与对方互动沟通的方式方法,改变自己的心态状态等等。

细节部分欢迎与我探讨,我们可以一起去面对现状,找到合适的方式方法处理伴侣关系,提升相处质量。

孔令琴心理咨询师

你好!我是壹点灵心理服务者孔令琴
两个人能走在一起,必然是相互欣赏,相互接纳的,你选择他做你的男朋友,必然也是他身上有着的优点在吸引着你。每个人都不是完美的,两个人刚开始能走到一起,是欣赏对方的优点的,但同时,如果要一直走下去,还需要两个人接纳和包容的心去面对对方的不足,彼此进行磨合,真正接受一个人就要接纳这个人的全部,包括对方的优缺点,而不是试图改造对方,且不说一个人要改变不是件容易的事,就算对方真的按你的要求去改变了,那个人还是原来的他吗?不妨先想想,如果对方无法改变,你是否还愿意和他一起走下去呢?如果选择和他一起走下去,就要做好接纳对方性格的全部,遵重他,包容他的心理准备,如果无法接受他性格“不好”的一面,那可能你就要谨重考虑,是否要重新做出选择了。
另外一点,不妨把你的想法心平气和地向他说出来,看他怎么反应,如果他也珍惜你们的感情,希望和你好好走下去,那他也会和你好好沟通,共同商量找出适合彼此的一种相处方式,闹情绪,提分手,永远不是解决问题的办法。两个人的相处如果双方都觉得舒服坦然,才是恋爱的最佳状态,如果任何一方觉得委屈和压抑,又不及时找出问题的根源和解决问题的办法,这段感情迟早是要出问题的,任何单方面强势的做法和强制性的要求只能迫逼另一方想更快逃离。所以,如果你觉得目前对男友的做法对改善你俩的关系豪无促进意义,反而适得其反,那是不是该好好想想,转变一下你的做法了?
希望以上回复可以帮助到你,祝你幸福!

李肖飞心理咨询师

1.当不想沟通的时候,就等等。抓住每次他想沟通的时刻,让他有愉快的沟通体验,进而增加他想沟通的动力。
2.调节好自己的心态,充分了解男朋友的心理,明白他的言行是习惯反应背后的逻辑,然后针对入手。(让他感觉到自己是被理解的,就愿意沟通。)
3.当他表达自己看法的时候,多倾听,少打断,少讲我们的认为的道理和理论。(对于,本来就不怎么爱沟通的人来说,每次打断都会有可能导致他不想再说。)
4.当他愿意听你讲的时候,表达自己的看法和期待。然后根据情况择机选前边1或2或3条回应他的反应(包括没反应)。
5.1-2-3-4往复良好的执行21个循环,基本上就会发生大的改变了,对于沟通可能就会顺畅很多了。对于内向的性格,这个就复杂了,有需要可以详谈了。
21的依据:俗话说21天形成好习惯嘛!实际上操作层面往往是21次崩溃,21要放弃的时候又坚持了下来,而不是21天沟通的都不错,坚持21天就养成了。

范萧鸣心理咨询师

帮是帮不了的,这个男朋友的现实情况就是这样,很难通过外力的帮助去改变他。
听上去你对他有很多期待,期待他会为你改变,适应你习惯的生活方式,这个过程本身就带有一种不接纳,你没有真正接纳你的男朋友是个你不一样的个体进入你的世界,你期待两个人是同步的,一致的,这样的期待导致了恋爱的痛苦

龚晓容心理咨询师

看起来对方可能表达能力有些障碍,这种情况如果要相处下去,那就只能接纳这种情况,或者让他做心理辅导来改善

徐京京心理咨询师

你好,我是壹点灵平台的心理咨询师
在你与男朋友的沟通交流中,当聊到兴趣爱好时,他的回复就会比较多,关于生活琐事和困扰就聊的时候,他的回复就比较少,你到这里提问,看的出你想改变你们之间的这种交流方式,你提到,他告诉你有时话到嘴边说不出,这个内心的表达,对于他来说是个进步,那关于这个部分,你们有进一步的沟通吗?
如有需要,欢迎私聊

蒋晓颖心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者蒋晓颖。

男朋友并不是什么话题都可以和你聊的尽兴,面对生活琐事更多的是没有反应的,这使你烦恼,希望可以和男朋友更好的沟通,对吧!

你的感受,我很能理解,大多数男生都不善言辞,这和性格有关也和生活方式有关。

你可以思考一下:
1.你的男朋友性格内向不爱说话这件事是从你们刚交往开始就一直这样,还是有所变化的?
2.如果他一直都是如此,那最初你能接受他,为什么现在接受不了呢?

我们每个人都会有自己的性格特点,并且这些性格特点是伴随自己很久的,并形成了一定的生活方式的。如果你自己想要改变自己尚且很困难,更何况是别人要改变你呢!

所以两个人相处,能够接纳对方是很重要的。如果这个问题并不是原则性的问题,那是可以通过接纳的方式让双方都舒服的,这比强硬的改变对方更容易。

感谢您的信任,希望我的回答对您有所帮助,如有疑问,欢迎私信。

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