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我主要是想改善人际交往问题,我从大学的时候,和同寝室同学相处的时候,就觉得很累,我觉得我有点太过于敏感了,我总是希望宿舍里面没有人,自己一个人待着,有同学在我就会觉得非常紧张,害怕自己发出声音,希望自己是个透明人,紧张到我连一举一动都变得小心翼翼,和同学讲话的时候,我太紧张了,有时候会发不出声音。我刚开始和我们寝室一个非常热情开朗的女生交上了朋友,每天一起吃饭,上课,我当时内心是非常渴望友谊的,我也觉得我们刚开始相处的确实是非常开心,但是我有时候会控制不了的嘲笑她,虽然我也知道那样做不对,但我内心的小恶魔总是控制不住的破坏这段关系。我不知道我内心是咋么想的,但我知道我不是这样的人。
您好!我是壹点零心理服务者张迪。
你想改善人际交往问题,但和别人相处时忍不住会嘲笑对方,可能会导致关系破裂,因为害怕和别人相处,总是希望自己是个透明人,小心翼翼地,我能体会你的矛盾,理解你的感觉。
能说说你喜欢嘲笑对方什么呢?是有点恶意的嘲笑吗?嘲笑别人不如你的地方吗?还是普通的开玩笑?你说你内心的小恶魔,你控不住它,你有跟它沟通过吗?它为什么要嘲笑别人呢?是因为嫉妒别人比你好吗?还是羡慕别人拥有你没有的东西呢?是因为内心的小恶魔很自卑, 才会通过嘲笑别人来贬低别人,提高自己吗?和别人相处以前,要先好好和自己相处,和自己和解,和内心的小恶魔对话,和它握手言和,这样你和别人相处时才会更加平和、融洽。
感谢你的信任,希望我的回答能对你有所帮助,加油。
1.希望自己一个人待着,可以去外面自己租个房子,这样就没有人打扰你了。
2.有同学在就会紧张,希望自己是个透明人,小心翼翼的。你总觉得别人都在关注你,可是为什么要关注你呢?你有什么突出的地方吗?优秀的人才会有这种别人在关注的烦恼,而且是那种优秀程度极大的人,比如说大牌明星、业界精英、国家元首、公司总裁……但你都不是,别人为什么要关注你呢?这其实是一种自恋,是自己太关注自己,投射到外部,觉得别人也在关注自己。
3.你控制不住嘲笑她,这是一种攻击,拿着语言这把刀子去捅他人的心,但谁喜欢被人捅呢?另外,这是从你嘴里说出来的话,你怎么能怪心中的小恶魔,你做的事情,你说你不是这种人?
你好,我是壹点灵平台心理服务人员肖丽芬。
首先非常感谢你的信任,打开心扉来求助平台的老师获得你想要的帮助。
我听到你说的,你对人际关系是很敏感,你非常害怕自己发出声音,是什么原因让你这么害怕发出声音呢?而且听你说到你跟同学讲话都是很小心很小心。这种小心的感受最早是从什么时候开始的呢?我想肯定是有原因才会让你有这样的小心敏感。我们体会这种感受的时候,就能找到这些事情的源头,然后再去疗愈自己。
另外你也提到了,你是非常渴望友谊的,但是你与一个女生相处得很好的时候,你跟你的一个关系很好的女生,但是你却忍不住嘲笑,你忍不住的去嘲笑她,我想这肯定在你的内心里是有你自己的原因。我们不去责怪自己的时候,去感受自己为什么会出现这样的行为的时候,了解到了原因,然后再进行表达处理。
希望我的回复你我的回复能够帮助到你。
如果你觉察到了原因,也可以跟我联系。
你好!从你的文字描述来看,你的人际关系确实存在问题,现在的你一定很压抑吧。
你好像一直不太自信,你是如何看待自己的?你渴望友谊,又控制不住地嘲笑室友,这种矛盾心理的背后显示出你不擅长处理人际关系。
你分析过自己,好像找不到原因,或许在专业咨询师的帮助下能找到内心的秘密。
如果你需要帮助可以拨打倾诉热线或私聊,希望可以帮到你。