专业的心理服务
平台承诺 免费退改
专业的心理服务
平台承诺 免费退改
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
服务时间：早8:00-凌晨2:00
关注公众号
下载APP咨询
情感咨询
客服
热线
公众号
你好，我是壹点灵心理服务者木子三叔，你可以通过平台找到认可的心理咨询师，其实心理咨询师也是要互相匹配的，也许资深的不一定.适合你，需要你尝试然后选择，建议你可以先通过私聊了解之后再选择合适的咨询师进行长期咨询。
你好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师张涛。
看到你的发帖了。
你说你去医院测了，是做了相关的心理测试吧，显示重度抑郁，那请医生看报告了吗？医生给出的治疗方案是什么？医生要求你用药了，你拒绝了是吗？为什么拒绝呢，是不是有什么担心？因为抑郁如果靠自己“扛”是非常辛苦和痛苦的。
虽然有研究显示，抑郁症的药物治疗和心理治疗效果基本相同，二选一或者二选二都可以，但仍然需要听从专业人员的建议。
长期咨询是一个不错的决定，在咨询师的选择上，更重要的是匹配，这要经过双向选择，也许需要一个过程。
那在你没有找到合适的咨询师之前，我想给你一点建议：那就是找人玩、找事做，把注意力从自己身上转移到外界去。
其次，不必太把“抑郁症”这个诊断当真，因为它不是病因学的诊断，只是给一组有相同临床表现起的一个名字。如果太当真会变成对自己的恶性暗示，不利于从这个状态中走出来。所以理解抑郁是如何产生的更重要，当然，你现在已经开始打算做这个事情了。
希望我的回答对你有所帮助，感谢你的信任。
壹点灵心理服务平台
2021年2月16日
您好，我是壹点灵咨询师廖青青，希望能帮到你！
看了你的描述，你说想找质量好的长期的咨询师，你是在寻求改变的方法，为你的觉察点赞。
首先 ，抑郁症是和大脑神经递质分泌物有关，也和社会环境压力，人际关系，情绪情感等方面有关，所以在遵医嘱临床治疗的同时，结合心理咨询是很好的治疗方式。你所寻求的质量好的心理咨询师，其实是咨询师和来访者的匹配度，也就是咨询师要有相关的临床的知识，也能够了解你的情况，给你足够的理解，信任，支持和帮助。稳定的匹配合适的咨询师，是会对你的情况有很大的帮助。如果你愿意说那么我愿意听，如果你愿意听那么我可以说，我在等你！
感谢您对壹点灵平台的支持与信任，如果有疑问可以私聊我