专业的心理服务
平台承诺 免费退改
感觉很无助
莹莹
我是一个医生，刚失业，因为领导不赏识我，想办法让我自己说辞职。我是一个特别想证明自己有能力的人，可总觉得每件事情都达不成自己的标准。领导就像个监控摄像头，你做的事，说的话，他都会知道，特怕自己哪做的不好，得不到领导的认可，可是人没有不出错的时候。你做的好，她们看不到，看到的都是你的缺点。我自己也不争气，也不细心，总粗心大意，所以，心里太累。人际关系也弄的不是很好，总觉得人和人相处太难，都很虚伪，你说的哪句错话，做的哪些错事都有可能到领导的耳朵里，好累啊。我辞职有半个月了，多工作有点害怕，如果下一家医院还是这样。我该怎么办
可以理解你工作的不顺利，人际关系的不融洽，这些带给你的身心压力都很大，一定要找方法化解掉这些压力。已经辞职了，就要调整心态重新面对了。目前你对工作，人际交往的态度亟待调整。希望我能帮助到你
工作希望得到领导的赏识，这个很正常。
但是工作的重点似乎并不是这样，你已经不是一个孩子，做的好的时候领导不会摸摸你的头来表扬你。因为他给你报酬，做得好是分内事。
这个一个绝对量化的思考习惯，你似乎更习惯从别人的认同里，找自己的价值。
这个是需要调整一下的。
如需更多帮助欢迎私聊我哦
我回复条右下角的小红心❤，是你给我最好的鼓励，祝好～
看起来方法对你来说很重要，可如果不是基于对你本人了解，给到的建议会管用吗？感觉外面的环境糟糕透了，让你不得不辞职，面对这种局面，与得到解决办法相比，我更想知道的是：你准备好去面对自己吗？
士为知己者死！职场有职场的游戏规则。先把自己壮大起来，再按自己的游戏规则来。
你好，理解你的心情，在工作中其实也是处在一个人际关系复杂的小社会中，你说的一些情况出现很普遍的，感觉你是一个也很好强的人，一心想在工作中好好表现自己，可是就像你自己说的那样，哪有人不出错的呀，其实出错不重要，重要的是发现出错后，自己的一个心态如何去调试，如何在意别人的眼光和看法？越想好越会变本加厉的出错，需要你去接纳和承诺这是事实。
特别希望去证明你的能力，希望 证明给谁看呢？
想证明自己没有什么不合适的，转换对人际交往的看法会对你有帮助，希望可以帮助你，可以先关注或私聊我。
我也是医生是心理医生，在接待求助者的时候，有时候求助者很配合我，有的求助者也很不配合，甚至扰乱和抗拒，但我都会坚持自己的目标，不受求助者的影响，因为我知道求助者正是由于这些原因才来求助的。你也可以一样
对自己要求高的人，往往同时对对方也会有很高的要求。希望自己所做的一切对方能看到，认同，获得价值肯定。当对方只能看到我们的失误，犯错，我们的感受与情绪会灰常的不爽。因为我们的内心在呼唤“我知道错了，但是你不要指出来，包容我，理解我就可以了”。
而恰恰在关系里，对方的感受和我们截然相反。
关系的建立与经营对你而言不是如此简单又快乐的事，是否愿意花了点时间与精力去学习？还是继续停留在自己的角度，重复自己的关系模式？
证明给领导看，我是有能力的，我可以做得更好，其实就是想得到别人的肯定，不想别人说我的不是
想证明自己的自我价值，那么在家里面父母经常肯定和表扬你吗？
所以有些想法是没必要太在意的，我在浪费时间
可以和我聊聊呗
你很想领导赏识你，肯定你。想在同事中是出类拔萃的那种。是吗？
如果是这种心态，换个环境，迟早还是同样的处境。
无论在哪里工作，都会面临人际关系和工作能力的问题，是没有办法逃避的事。您说他们看到的都是您的缺点，那您的优点在哪里？您充分展现出来了吗？