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高考
匿名
总是对自己道德绑架要高考了，有些自己去找的好资料，总觉得要分享给那些读的不好的人，如果不给他们好像有点良心不安，好像要被指责自私的骂名，我现在只想着为自己读，我总是这样想，感觉自己会承担很多不属于自己的负担。我不想这样，别人的人生和我没有关系。
听从自己的内心。
不为别人而活，不被别人的眼光和言行所左右，活出真实的自己。
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我回复条右下角的小红心❤，是你给我最好的鼓励，祝好～
你是个善良的孩子，喜欢帮助别人，这是好的，不要被别人的想法左右。
你好，看得出你很苦恼，明明不想做的事，害怕别人说你自私，不得不去做。浪费时间，还影响心情，接收方却不用做出任何努力的不劳而获。对比很反感甚至有些愤怒。是这样吗？
首先为你的善良点赞。的确，你说得不错，关键时刻，我们最终还是要为自己的人生负责。假如你能做到关注自己的需求，不再过多地考虑他人，你的生活会有什么变化呢？
你是个道德感比较高的孩子，总是习惯为他人着想，这是你的善良之处，不过道德感太强也会对自己形成很多困扰反而影响了自己的学习和生活！
你好，自己在紧张备考的时候，还不忘成绩不如你的同学，希望帮到他们，很善良的孩子。但是同时自己觉得有些心累，遵循自己的内心，觉得累就放下，觉得不安就做，不要太纠结。
这位同学，你好。我从你的描述中看到两个矛盾的信息：不帮助别人，你会“良心不安”，你会担心“被指责为自私”；另一方面，你“不想承担不属于自己的负担”，你“只想为自己读”。
我能感受到你的内心有两个声音在征战，是非常痛苦疲惫的。
我邀请你将这两个声音想成两个人，他们会是谁？他们在争吵，看到这一幕，会让你想到什么事？
这两个声音是内化的父母和小孩。也许你的父母从小要求你要分享，他们没有顾虑到你的需要；而作为小孩，你有很强大的需要，当需要没有被父母看到，就会被压抑。长久下来，你会形成这样的模式：内在的父母和小孩是对立的，无法调和。
解决之道是发展第三个声音-内在的成人。你试着去满足双方的需要，对父母的声音说：“我会尽我的最大力量帮助别人，但我不想承担超出我能力的责任。”对小孩的声音说：“我看到你压力很大，找这些资料花费了很大的精力。你首先要满足的是自己，好好读，好好学习。有余力再考虑帮助别人。”祝福你高考成功！
别人要求了，你再给也行啊，不然怎么知道你给他们的资料是他们所需要的
能感到你的压力很大，还是要遵从自己的内心，没有人要求你，也不要被头脑中想象的外界所左右，祝你轻松快乐的学习！
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很高兴您能为我点赞，那是对我工作的支持和鞭策，愿我的付出对您有所帮助～
有好的资料一起共享这是件好事儿，如果把【不给他们看就是我自私】换成【好资料大家一起分享希望大家都能考好】你会不会好受一些，毕竟你的竞争对手并不是你们班的，是全省的人