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不知你经历了什么呢，让你这样难过。
说出来可能会好些。如果你愿意的话，可以找我说说
你好，我是壹点灵平台的心理服务者武姐姐，很高兴遇见你。
失眠是很多人的困扰，现在各方面的压力都很大。
从你的文字中，感觉到你很有文彩，很有灵气，可以试着写写日记。
推荐你一本书，丹.米尔曼的《深夜加油站》。
感谢你的信任，希望我的回答对你有帮助，如有需要可以私聊。
俺陪你睡[不爽]
您好，我是壹点灵心理咨询师温会建。
遇到了什么事情让你彻夜难眠，让你痛苦，让你害怕。
把心中的伤心倾诉出来，你会得到温暖的呵护。
你好，我是壹点灵心理服务者连根莉。人们经常说，问题不可怕，可怕的是你怎么对待问题。失眠本身可能并没有那么影响你，而对于失眠你的想法，感受会让失眠的结果放大，不知道呢想到了什么一直掉眼泪呢？
希望我的回答能帮助到你，更多需要请私信。
您好，我是壹点灵咨询师廖青青，希望能帮到你！
简单的话语里能感受到你的困惑 ，失眠睡不着，要么手里拿着手机，要么心里藏着事儿，眼泪不需要一直落，情绪也要有宣泄和倾诉的窗口，你的困惑也可以寻求专业心理咨询师的帮助，帮你理清思路，寻解决问题的方法，如果有疑问可以私聊我