像魔咒一样的信念让我一事无成 匿名 2021年04月09日 00:33 IP属地: 湖南 大学四年 什么都没做成 无论干什么 第一反应就是 我不行 做不到 越害怕 越不敢尝试 导致现在快毕业了 也没办法集中精力学习 每天压力很大 负面情绪严重 希望能够受到专业咨询老师的帮助 被浏览367次 回答
建议认知流派老师
老师你有推荐吗
眼看快要毕业,觉得一无是处,压力很大,是吗?
是的,大学漫无目的。但是自己有了六位数的存款,算是一点小成就。但对自己未来毫无信心,严重时,曾想一了百了。
可以通过私聊我们一起去探讨吗?
您好,看到您说自己有了六位数存款,我感觉您在存钱这方面真棒!有的人做事第一反应是“我不行”,其实是来自内心深处的自我否定,如果您愿意可以和我私聊探讨
您好,我是壹点灵心理咨询师廖先华,
您的叙述不知道我的来说下我的感受是否正确:您在校已经六位数字存款,跟大部分学生比已经是非常成功了,也超过很多出生社会的年轻人。因为自己小有成就,心里总想去完成更大的梦想,临近毕业自己并没有找到想要去做的事情,所以对未来的目标产生了很强的焦虑,是不是找不到那个目标让你抓狂呢,还是有其他的原因呢?
希望能给您带来些启发和帮助
您好!我是壹点灵国家二级心理咨询师熊惠娥。从您的描述感觉您很自卑,消极负面情绪比较多。您现在看待自己的方式,是从小被这样看待然后内化的,所以要修复成长创伤,及建立新的模式(能信任和相信自己)。这方面通过心理咨询是可以调整和改变的,所以困扰是暂时的,不用那么害怕