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变得很堕落,总是很容易就会这样
发生了什么事情,这么感叹!
能具体谈谈么?了解发生了什么,才能更好地帮到你
上次是什么时候
这是你应对压力的方式,如同上瘾一样。毒瘾发作,不顾一切先让自己舒服,过后后悔不已。你也是这样吧。 只是这方法并不能从根本上解决你的问题。 现在,重要的不是自责。而是给自己找一些方法,区别于之前的方法。多准备几个方案,解除对以往行为的依赖。
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上次是什么时候
这是你应对压力的方式,如同上瘾一样。毒瘾发作,不顾一切先让自己舒服,过后后悔不已。你也是这样吧。
只是这方法并不能从根本上解决你的问题。
现在,重要的不是自责。而是给自己找一些方法,区别于之前的方法。多准备几个方案,解除对以往行为的依赖。