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平台承诺 免费退改
父母干涉自己过多怎么办
心心相印的刨冰
我被父母对我的过分关心感到疲惫 做什么都要插手 什么都想知道 下班早了几分钟我妈都要疑惑一下 尤其特别反感我爸在我出门的时候开窗户监视我 就连下楼取快递都要看着 我已经说了很多次了 让邻居看见也不好啊 说了也没用 今天早上出门抬头又看见我爸在看我 有种回家就是蹲监狱的感觉 我都26岁了 感觉快崩溃了 没办法解决了
您好，我是壹点灵的国家二级心理咨询师徐老师，很不幸听到您有这样的情况，生活用有很多不容易，加油，您需要心理咨询的话，我们可以私聊沟通！
您好，我是壹点灵心理服务者廖先华
能理解您的感受，父母过度的干涉自己的生活工作，让人有些不知所措，换成其他人也是同样的感受，父母过度关心，实际上是在担心我们，担心我们有些事情我们做不好，怕你出乱子，他们把这种担心你做不好的焦虑就投射到了你身上了，建议尝试不停反复向他们证明他们对你质疑的那部分你是完全能做的好的，一点问题都没有，反复不停的表达您是没问题的，你是可以的，是成年人，建议划清家庭角色和界限。
感谢信任，希望我的回答能给对您有所帮助
您好，我是壹点灵心理服务者杨君萍，父母过渡的关爱，已经影响到您的个人空间，让您很疲惫，理解您内心的烦躁不安。父母的功能之一就是让孩子成功的适应社会，您已成年，很显然父母没有把持好与子女的界限（亲子边界）和从心理上真正的与您分离。一味的参与影响亲子关系，建议您：1.先设立您能做的或者本来就应该你完成的私人生活安排（比如：打扫自己房间、给家人做饭等等）目的是告诉父母我可以照顾好自己，我懂生活。2.让父母做些曾经想做，因种种原因未实现的梦想，比如旅游、学习乐器等等分散注意力。3.过节买些小礼物送父母，或者以任何您觉得合适的由头赠送礼物，是告诉父母，您现在可以享受子女的关爱了，宣示您是独立的、能照顾自己和父母的个体，掌控主动权。因爱影响关系，同时也可以因爱滋养亲子关系，要有耐心慢慢调整，希望我的回答对您有所帮助，如有疑问可以私信。