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压力大对学习没兴趣，自卑怎么办
诗baby
嗯就是原本的我学习是一个处于中下的情况，而有一段时间，我脑子开窍了想读书，也得到了中上的好成绩。可是到现在作业总是不想写，会拖到很晚，也很爱哭，一着急就想哭。不想学习，现在一周都请假3次了。一到学校就非常害怕，早读的时候就会哭好久，成绩也没达到我想要的目标，一学习就不想学，一上学就想回家。跟以前完全不同。对自己也越来越没信心。老爱哭了，一天不哭个2-3次不行。都不知道怎么办了
回忆一下，中间发生过什么特别的事吗？
你好！现在许多学生学习压力较大，特别是成绩不理想，想努力学习、赶超别人的时候，往往欲速不达，感到已经很努力了，却没有得到回报，会有挫败感，伤自尊，就委屈、悲伤，不自觉的哭了出来，越是这样，越没有心情学习，慢慢的恐惧学习，不敢去学校了。我愿意帮你摆脱烦恼，建议私聊或预约咨询。
您好，我是壹点灵心里服务者刘卓。
你是一个积极上进的好孩子，只是最近压力很大，对吗。其实所有的压力，都是因为你太想做好这件事了，压力的本质根源，在于能力欠缺，因为没有足够的掌控力，影响事物发展的走向，所以会产生强烈的不安全感，缓解压力的关键不在于消灭压力，而在于提升能力，如果你觉得压力特别大，你可以尝试以下每天定一个小目标，务必进全力，不断触摸自己的上限，刺激能量值，提升抗压力，或者找朋友聊天，或者自己写下来，其实问题没有你想的那么复杂
因为不了解具体的情况，所以给出的方案也相对比较笼统。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
您好，我是壹点灵心理咨询师张立明。
看到您的问答留言我感觉您是一个积极上进，对自己有要求，高自尊的孩子。
我很好奇，是什么时候开始的，发生了什么让你从好的状态变成了现在的样子，
每天不哭二三次都不行，一般会认为情绪出了问题。
那么我们就要看看如何让自己的情绪好起来。
我是壹点灵心理咨询师张立明，希望我的回答对您有所帮助。
如果您愿意可以先私聊我，我们一起探讨一下。
其实我也想过请假的 ，不过不是因为别的原因 ，因为我早上实在是太困了 ，想要睡一天 ，但是后天就五一了 ，虽然作业很多 ，但是明天的课还是比较友好的对我