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同感。很多人其实不知道什么忧郁症，大多数都认为是无病呻吟。所以我从来没有敢对人说过。
同感。很多人其实不知道什么忧郁症，大多数都认为是无病呻吟。所以我从来没有敢对人说过。
抱抱你[大哭]
您好，我是壹点灵的心理服务者赵玉丹，看到您坦诚告诉别人说自己得抑郁症，我能感受到你那种没有得到别人关心的失落。我很想抱抱你，注意到你渴望成长的愿望和成长的能力，很欣赏你的睿智，来到我们平台，建议你去当地公里的专科医院心理门诊就诊，可以在我们平台找擅长处理抑郁症的老师咨询。但愿我的回答对你有所帮助。欢迎私聊！
你好，我是壹点灵的心理服务者京京，很高兴能在这里回答你的问题。抑郁症早期的症状，很多时候是表现为注意力不集中、睡眠不好，或者有点闷闷不乐的感觉，想事情容易往不好的方面想，老是回忆以前不好的事情，老是自责、自信心不够，这些都是早期的一些表现。你是否有这些症状呢？你是经过专业的诊断确诊为抑郁症了吗？你不要太责怪自己了。我能感觉到你的无助和痛苦。给你一个热烈的拥抱。这不是你的错。抑郁症需要家人的陪伴和专业医师的治疗。还有你要保持乐观的心态。最关键的因素还是你自己哦。可以适当听一下轻音乐。适当的运动。多和朋友倾诉。如果条件可以就换个环境出去旅游。相信通过你的努力。你定有所获。期待你的蜕变。如有疑问。可以私信