原生家庭的影响

我最近开始意识到自己胆小怕事，没有安全感，受原生家庭影响那么大。
从小就是无论考多好父母都没夸过我，人家考70，我考90，也没什么可夸的。我努力考上了一本大学，努力一个人找到个好工作，父母从来没夸过我。无论怎么做都似乎没被认可过，至少是没得到口头的认可。我升职加薪了，连续4次。他们只会说，有什么用啊，要是有对象就好了。你看谁睡，人家都结婚有孩子了。其他父母谈起自己的孩子觉得是最棒的，我父母从来没夸过我。
以至于我从来不知道自己有什么优点，不漂亮，性格不够开朗，不会穿衣服诸如此类。导致在工作中成天担惊受怕，总认为工作不好没出成果，没人认可。得不到领导同事人可，这太可怕了。没有优点这太可怕了。成天提心吊胆，总觉得事事不如别人。为什么自己这么差劲？