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我真的不想上学
匿名
我以前觉得上学比在家里好 之前觉得在家里太憋屈 在家一会都难受 觉得学校好 有人在等着我 有人理解我 有人是喜欢我的 但是我现在在家反而还好 但是我特别抗拒上学 我觉得上学无趣 我不知道在学校该干什么 好像一切都没变但是好像都变了 我的心情就特别烦躁 明天也不想上学 我现在就很压抑想哭 但是我不知道怎么表达表达自己 怎么办？
你好，我是壹点灵心理服务者敖月美。
感觉你现在十分的迷茫，不知道自己的方向在哪里？很想知道造成你如今迷茫的原因是什么？
但是，我想跟你说:虽然你现在感到迷茫，但是你至少还有学校可以回，可以去学到很多的知识。这些知识都是可以改变你目前迷茫状态的重要工具。
如果你继续这样厌学下去，我想你可能连改变迷茫的机会都没有。因为知识是让人能够寻找方向并改变命运的重要途径。
如果你现在就放弃了这个途径就等同于放弃了改变自己迷茫的机会，或许这一生都会跟现在一样如此迷茫的痛苦着。
希望我的回答能对您有所帮助！
你好，我是壹点灵的心理服务者马婉玲。
看了您发布的动态，在家的时候觉得憋屈，在学校的时候觉得无事可干，不想呆在学校，现在心情非常压抑。
其实，主要是我们的情绪不好，影响了我们身处环境的感受，所以在哪里我们都会觉得不舒服，换环境很难改变根本的问题。
我们要做的是调整自己的内心，调整自己看世界的角度，这样无论身处怎样的环境，都可以安置若素，都可以发现美好的一面。
感谢您对平台的信任，希望我的回答对您有所帮助。
您好，我是壹点灵心理服务者顾一凡，很高兴回复您的问题。
学习的压力其实我们每个人都会经历，对于学生来说，有压力是正常，没有压力反而不正常，压力没什么大不了的，抗过去就是胜利，有压力才有竞争，有竞争才能选拔出优秀的人才啊。
所以对于学生来说，首先要转变对学习压力的消极态度，把它转换成学习的动力，要有一种既来之则安之、重在解决、不急躁、沉住气的理智心态和成熟心态。其次对于学习要有规律性，在时间的安排上制定一个明确的计划，心里要有底，然后落实到每一天，这样会减轻你的压力。再者就是建议你多到户外走一走，感受大自然的美好，或者行适当的身体锻炼，如野外慢跑、打球、打沙袋等，以此舒缓自己的心情，调节自己的情绪。
希望我的回答对你有所帮助，希望你取得优异的成绩。若有疑问可以私信我。谢谢！