问题详情

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

与恋人相处时出现需要磨合的差异怎么引导对...

温情的桃子  

我最近交了一个男朋友。他有过很重的童年创伤,这让他变得过于敏感脆弱,会因为一些小事发脾气或者情绪激动。他之前有过几段恋爱。第一段他的女朋友有抑郁症,他和她在一起真的很想改变她,结果费了很大的力气对方也没有做出很大的改变,他们分开了。从那以后很多次,他都认为是付出过多(原话是用力过猛)导致了失败。明明是他提出的分手却总是觉得是别人离开了他。
和他在一起后,我一直尝试用自己感染他,希望让他变得更平和更坚强。但是我第一次这么做,有的时候做到一半就会由感染变为干涉。
我最近和他有一个矛盾(我有双向情感障碍,他知道)。我和他同样情绪不太好的时候,他会和我说很多话,并希望我一定要回应。而我因为情绪不好,希望可以自己静一静。这让他感到更紧张,压力很大。
他直接把这个矛盾上升到了三观的问题。说这个会影响以后的相处,甚至可能因此不得善果。
在我看来,这只是性格和习惯的不同,通过两个人的相互磨合调解就可以改善,但是他非常紧张。我不知道怎么和他解释这件事。这让我不由得猜测他之前失败的恋情是否也有双方(或者是他)不愿意做改变导致分手。
我很珍惜他,很珍惜和他的这段感情。我希望可以维持好,让我们的感情延续下去。但是我该怎么和他解释三观和生活习惯不同是有差异的呢?怎么解释它们改变的难易呢?我不知道下次他发现我和他有差异而无法接受时我能做什么。
如果你看到,请为我解答吧。我很期待你的建议。

回答
最佳答案
冯瑞娟心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师冯瑞娟,看到您很珍惜和他的感情,希望维持好也是在意他的表现,我们谈恋爱和结婚都是自己成长的过程,怎样谈恋爱是一门成长的学问,如果愿意,可以私聊,愿您能得到帮助和支持!

10个回答
王凌云心理咨询师

给你推荐一本书,书名叫躁郁之心。里边讲了症状和如何应对。这本书你们俩都看一看,看完了之后也许他对你会有理解,不是三观的问题,而是情绪的问题。

张俞心理咨询师

试图改变一个人是感染还是干涉呢?这个问题你可以自己去试着思考一下。他的那一段恋爱明显是他要改变对方,而与你在一起,我能感觉到你们是希望彼此都变得更好,所以,都希望对方能做出改变,对此,你们似乎都在做着要感染对方的事情,但事实是,情绪来的时候,无论你们谁想感染谁,作为身处情绪中的那个人或许都希望有一个属于自己的空间。

刘驰心理咨询师

在感情中,很多事情也许没有答案,靠的是彼此的默契与相互理解,如果你希望有掌控感,很容易受挫。

韩冰心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理咨询师韩冰。
此时,你正沉浸在一场恋爱中,你很爱对方,他也很爱你。但是,你们有各自的创伤和心结,你们都希望通过自己的努力,使对方的问题得到改善,让你们的感情长长久久。为此你们都很“用力”地付出,希望看到对方的改变,但事实似乎有点事与愿违。这种努力让你们彼此感到紧张、压力……甚至让敏感的男朋友担心你们的未来。现在你有点担心,希望能找到解决的办法。你能这么想,就表明你很有智慧,在爱情中得到了成长,棒棒哒~
我刷抖音的时候刷到新加坡咨询师黄仕明的一句话,对我很有启发。他说:“如果你你想改变一个人,首先要给他很多很多的爱。第二,要给他很多很多的尊重。第三,要允许他不改变。”其实,我们都有这样的经验,改变自己是一件非常非常难的事情。我们自己想改变晚睡、肥胖、不自律等问题,都是那么的困难。我们想改变另一个人长久以来习惯的思维方式,心理习惯,那该多么难啊。而且,我们要去对方改变,其实是对他传递了一个信号:你需要改变,是因为你现在不够好。如果对方十分敏感,可能格外关注“我不够好”,把你的努力看作你对他的否定。
所以,与其把力气花在改变别人身上,不如好好爱自己,修炼自己。你专注于解决自己的情绪问题。在你心情不好,不想听他说话的时候,告诉他,我很爱你,但是我现在心情不好,让我安静一会,大概多久以后,我会来和你说话。慢慢摸索出适合的相处方式。
其实,任何一对情侣,热恋后都需要有一个磨合期,你们现在遇到的问题都是很正常的。不用为此特别焦虑。而且,从你的留言中我看到了你有很强烈的解决问题的动力,而且很有智慧和方法。专注于自身,慢慢来,一切都会越来越好!加油~

温情的桃子普通用户

谢谢你

王悠悠心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者王悠悠,在这里遇见你~

通过你的描述,老师了解到,你很爱对方,并且一直在努力付出,但是最近和他有一个矛盾,你觉得造成这件事的分歧,是性格和习惯的不同,而对方却上升到了三观的问题,你觉得通过两个人的相互磨合调解就可以改善,但是他却非常紧张。这让你有了一种危机感,害怕失去,但是又不知道怎么做去改变他的这种想法,老师很理解你的感受。

在这段感情汇总,你很努力的付出,希望能感染对反,但事实却事与愿违,这种努力让你从“感染”变成“干涉”,现在因为你们看待问题有分歧,敏感的男友为此感到焦虑,因此你非常希望能够改变对方的观点。
但是,想改变另一个人长久以来形成的思维习惯是非常困难的一件事,并且,你希望对方改变,其实是在用兰陵一中方式告诉他:你这样做事错误的,是需要改变的。对方本来就时分敏感,这样的要求,可能让对方内心里更加的敏感焦虑,觉得“我不够好”。

所以,与其那么努力的想要改变别人,不如好好修炼自己,关注个人成长,成为更好的自己,同时也培养接纳别人的能力,任何一对情侣,在恋爱中都需要有一段磨合期,所以你们现在遇到的问题都是很正常的,所以不用为此特别焦虑~

希望老师的回答可以帮助到你~

温情的桃子普通用户

谢谢你

汪洋心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者汪洋。

看到你和男友相处的过程中,尝试着用自己感染他,让他变得平和坚强;但是遇到双方情绪不好的时候,你希望能静一静,但他通常会说很多话并期待你回应;对于这样的差异你觉得只是习惯问题,但是他却觉得是三观的差异,你很珍惜他不希望因此失去他。我能理解情侣双方有了矛盾,你有自己习惯的节奏和解决方式,如果当下他强行要说话或回应,不仅无助于和好,可能会让你情绪越来越无法平静;面对这样的差异你不知该如何让他理解和接纳,特别迷茫无奈。

从你男友遇到矛盾迫切地想和你沟通,看得出当他情绪出现,很需要通过和你交流倾诉来达到自我平复,沉默或者忽视会让他痛苦和难以忍受。其实,对待矛盾,不同人有不同的处理方式,内心需求也都不同。你们是情侣,更是两个独立的个体,互相磨合不是你进我退想让对方改变,而是建立在彼此接纳的基础上,共同进步。

建议您可以和男友好好沟通一下:当你遇到矛盾时,为什么需要先静一静?安静带给你的感受是什么?对你们处理矛盾有什么帮助?你希望那时候他能具体怎么做?同时也问问他相应的问题,把各自的需求坦诚交流一下,在理解的基础上尝试接纳,然后找到一个彼此都能接受的方法。

感谢你的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。

温情的桃子普通用户

谢谢你

刘子龙心理咨询师

你好呀,温情的桃子:

两个人相爱,从来不是为了消除差异,也不是和差异相互包容,而是创造一致性!

划重点:是通过「创造」来达成一致性!不是消除差异。

似乎看起来,他对你的关心和照顾的这份心,有些夸大和变异,成了某种程度上的自恋障碍。另外,习惯于用制造心矛盾的方式来消除和掩盖旧有的矛盾。

选择珍惜是可贵的坚持,但也不要因此而贬低自己,更不要在关系中「被贬低」,这会与你想要的「珍惜」背道而驰。

不要害怕下一次,等下一来发生的时候在面对它。现在的心态和积极的自我改变,是抵御下一次冲突最有力的护盾!

嗯,很遗憾的是,哪怕是10W+的文字回复,替你出谋划策,加油鼓气,对于你所面临的关系的挑战和自我成长的议题,都不过是九牛一毛。 真正能帮助你的只有一个相对人格健全的客体,可以由现实的身边某个亲人、朋友、伴侣提供,也可以是训练有素+遵纪守法 心理咨询师,

尽快找到这个人!为了你自己余生的幸福!

心理咨询案例更多

相关文章推荐