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我和我老公是自由恋爱,他看着很老实,我对...

历历可辨的向南  

我和我老公是自由恋爱,他看着很老实,我对他也非常信任,他对我也言听计从,所以我对他从没有怀疑过,可是去年我发现他跟我们同学的老婆走的近,因为我们八年前租的房子是邻居,知道他老婆出轨,在我的询问下他承认他两个有关系,他说他们是在几年前的事了,他也很后悔,他让我原谅他和他,我也舍不得孩子,可我就是过不去这个坎,我该怎么办

回答
5个回答
王春亚心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师!
原以为自己老公是非常老实的,又对自己言听计从,所以从来没有怀疑过他,发现他出轨,首先对他的信任感消失了,可能也会怀疑他是不是真的爱你?除了这些,你的坎儿还有哪些呢?

张永亮心理咨询师

您好!我是壹点灵心理咨询师张永亮。
看了您的信息,很理解您的难处,因为您已处在人生的一个十字路口,不知何去何从。选择原谅丈夫,那就意味着,您得把内心的痛层层包裹起来,继续走下去。选择离婚,又舍不得孩子,而且担心会对孩子有影响。
其实,我觉得,对于您的丈夫是否真的后悔,您也是持怀疑态度的,因为几年前就与同学老婆有染,为什么去年还走得近呢?其实,丈夫外遇之后,对妻子打击最大的是信任的缺失,以后就可能生活在无尽的猜测和怀疑当中,这既会让对方崩溃,同时也会让自己陷入无底深渊。所以,这个信任危机不解除,今后的婚姻恐难再幸福。
相反,如果离婚倒是轻松的,因为离婚只是短痛。但是,孩子却又成了横在您心中的一个梗,难以取舍。
所以,您现在就要权衡一下,两权相害取其轻,分清了孰轻孰重,问题就迎刃而解了。
祝安好!
感谢您对我的信任,希望我的回答能够帮助到您,如还有疑问,欢迎私信和我交流。

刘辉心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务人员很荣幸能够为您解答疑惑,希望我的回答能够为您带来启发。

自由恋爱又非常信任彼此,这样的感情一个是一段理想中的情感关系,这时候发现老公竟然出轨熟人,应该是很难过,很伤心,也很失望的吧?


伴侣出轨是一种可怕的感觉,但是您如何处理它,会在您的情感恢复过程中起很大的作用。无论您是尝试重建关系还是决定结束事情,都要学习如何治愈和继续前进。

重新建立信任感
首先,确定是否要重新建立信任。
当老公不忠时,那就是严重的信任冲突。这可能表明此人不值得或不具备健康的人际关系。一方面,好人会做出错误的选择,如果他真的感到抱歉并可以做出弥补,那么宽恕会导致更好的人际关系。另一方面,如果您根本无法再次信任该人,则该关系实际上将终止。需要考虑的一些关键事项:

您的伴侣真的对不起吗?
他们是自愿告诉您的,还是您从别人那里发现的?
这种行为以前发生过吗,还是他答应不做,但是已经持续发生或变得更糟?
您的伴侣是否愿意采取措施(例如,如果您决定走那条路)来改善这种关系,例如婚姻咨询,辞职,搬家等?
您是否想再次信任此人?没有正确或错误的答案。这完全取决于被骗的人愿不愿意。

其次,了解老公出轨的性质。
人们出于多种原因出轨,而这并不总是与性有关。有时人们之所以出轨是因为他们正在寻求情感上的联系,试图应对损失或危机,或者寻求逃避。当然,这不是出轨行为的借口或原因。

不要以为老公的出轨都是关于性的。在继续前进之前,先找出他们为何出轨。尝试告诉您的伴侣,“我需要知道您为什么要欺骗以及为什么是对方。请对我诚实,告诉我发生了什么。”了解原因有助于为你们之后的家庭生活创造好的沟通氛围和沟通渠道。

你有权利选择原谅或者不原谅他,也有权利跟他探讨怎么样才肯原谅他。你们可以尝试着规划一下生命界限,让彼此明白哪些是自己的底线,不可以被触犯。增强彼此的尊重自己责任。

感谢你对壹点灵平台的信任,希望我的回答能够帮助到你,如果需要的话可以小窗私聊,祝福你越来越好!

王焕敏心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师王焕敏。

你眼下的这种情形,的确是很让人纠结;用你的话说,老公很老实,平时对你也是言听计从。而你对他一向信任。可如今发生了这样一件事情,让人无法接受,之前也想象不到的事情。对你来说,经历的是内心的巨大落差和对老公的信任崩踏。但是鉴于老公眼下悔过态度较好,而且你又舍不得孩子,所以何去何从,做何选择,对你来说是,就很困难
和纠结。

那我想呢,考虑婚姻是不是要继续走下去的因素,除了你提到的说舍不得孩子这一方面,另外更重要的是考虑双方是否还有感情。你们彼此对对方的感情是否还在。

其次,可以做一个深入沟通,去了解原因。对方为什么出轨?他那样做的原因是什么?当时他是一种怎样的状态。在此不是为对方开脱,只是说你能冷静全面地衡量一下,并且预估下将来的可能性。

最后,婚姻危机也意味着转机。看你怎么看待它。分有分的方法,合有合的过法。还真得要慎重以待。

希望我的这些回复能给到你些许帮助。

汪洋心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者汪洋。

看到你和老公的婚姻关系不错,对老公也比较满意,但是你意外发现他和别的女人有关系,虽然是前几年的事,并且他也后悔,但你还是无法完全过去这个坎。我能理解印象里可靠、老实、言听计从的老公出轨,给你带来了很大的伤害,虽然事情已经过去,但是知道真相的你感受到了背叛、辜负了你的信任,很难完全原谅他,但是想到你们曾经的感情和孩子,也不舍得轻易分开,内心非常痛苦无助。

从你对老公中肯的评价中,看得出其实你也想努力尝试原谅他,但是这件事就像是个结一样纠在你心中,让你无比矛盾和痛苦,想忘却忘不了是吗?其实这是种强性思维,你越是想压抑和逃避它,反而会越发深刻,越是想分心去想其他的事情,它就变得越牢固。如果你不想被这个坎反复纠缠绊倒,比起压抑和逃避,正面“直视”它反而会更有效。

面对伴侣出轨,很多人都会和你一样感到非常焦虑,这时候建议你直视自己的焦虑,思考一下:你在焦虑的内容具体是什么?这件事可能会对你们夫妻和亲子关系有什么影响?最坏的结果会是什么?它发生了吗?你怎么做,可能会加速它的发生?你怎么做,可以避免它的发生呢?深入思考后,你会发现对于现状,你也许不完全是无助的,你们的未来取决于你如何抉择。

感谢你的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。

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