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阴影
我要好好的
我脑袋里一直是别人问我这件事（因他孩子打了我 2013年我打了人家父母）的画面 这个画面就是我的阴影 怎样去掉这个阴影？
你好。不知道你多大了。2013年发生的事，4年的时间还在影响着你，持续时间较长，需要做心理辅导。
2013的画面一直在重现吗？
这个画面一直出现在脑海，你是怎样的感觉？
一直是这个画面，还是有什么事情触动了你？
如果这个阴影去除掉，你会有怎样的改变呢？你愿意做出怎样的调整去完成这个改变呢？
这个画面对你的生活工作的影响到了什么程度呢？