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烦死了，本来打算要回家，然后我妈说太冷了...
反思成长
烦死了，本来打算要回家，然后我妈说太冷了，直接说让我别回去了，好烦啊，一听到她替我做决定我就很烦气，感觉打乱了我的计划，然后我就很纠结，到底回不回去，烦死了
您好，我是壹点灵心理服务者姬娟，从您的文字中看到母亲的关心会对您的决定有影响，会让您有烦恼，我们已经成年，可以自己决定自己的事情，也可以为自己负责的。是什么让自己纠结，可以再探索一下？感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助，如有疑问可私信我。
『雍yōng』姓起源
1、出自姬姓，以国名为氏。西周初周朝刚建立时，周文王的第十三儿，也就是周武王的兄弟，被封于雍地，就是现今河南省沁阳县一带。这位王子又封为伯爵，所以人称雍伯，雍伯是雍国的创始人。其后人以国名为氏，称雍氏，世代相传，形成了今天的雍姓。
2、出自姞姓，以邑名为氏。据《古今姓氏辩证》记载说，黄帝的后代中，在商、周之间有的食采于雍邑这个地方，以邑名为氏，称为雍氏。
『雍姓始祖』
雍伯。雍氏出自姬姓，3000年前周朝王室的后裔，得姓始祖是周文王的第十三儿雍伯。周成王继位之后，雍伯被封于雍国，成为周天子的诸侯。
古代雍国的所在地就是在现在的河南省沁阳县东北与修武县接境的地方。
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您好，我是壹点灵的心理服务者吴晶京。
看到您的文字描述，我感受到了你的纠结和愤怒，似乎愤怒不仅包含对妈妈的，还包含对自己的，自己在面对选择时无法做出决定的愤怒。
你说当你听到妈妈给你做决定的时候就会感到烦躁气愤。在处于被别人做决定时，你似乎会处在一个无能为力的状态，一个小小的小孩的状态，那样的状态你非常不喜欢，你想为自己做决定，你想更体验到力量感，可能当你真正为自己做决定时，却发现同样有些艰难，你依然处于一个不知所措无能为力的状态，这时的你心里充满了愤怒，你不知如何选择，因为习惯了妈妈给你做决定，我想，先不要着急，因为你以往处在一个习惯被安排被决定的状态，刚开始你可能还会反抗，但是那种力量太强大了，后来你也就习惯了，但是能看到你心里一直是有情绪的，你可以看看那些情绪背后给了你怎样的提示，多看到自己的内在需求，建立自我边界感。
建议你从小事做起，为自己做决定，然后看看最后结果也许没有你想象的那样，如果做的还不错，可以给自己正向的肯定，坚持做下去，慢慢习惯这一新的路径。也许刚开始做起来你有些担心，担心每种选择的结果，要做到心理上的独立，在为自己做决定的时候出现一系列的情绪也都是很正常的，坚持做下去。
希望我的回复对你有所帮助，若有疑问，欢迎私信。
您说的太对了，我就是从小习惯了父母和姐姐的安排和决定，她们总是以我为你好来安排我的人生替我做决定，从来不会问我愿不愿意，如果我不，她们还会道德绑架我，让我觉得我做错了，我违背她们的命令和要求就是不孝顺，所以以后很长时间我都习惯于听话被安排，但我心里有情绪，又反抗不了，就只能生气烦，本来前段时间我坚定自己，就是告诉自己自己想干嘛干嘛，不要管别人的，但是敞开心扉，好好和家里边交流，但是最近又不行了