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我最近感觉我有点自我怀疑了
不敢表现自己...
醒来生活依旧
我最近感觉我有点自我怀疑了
不敢表现自己的想法
不敢坚持对的事情
不敢争辩
我怎么了。
只有玩的好的人不会这样
对于那种玩的不好的人才会这样
你好，我是壹点灵心理服务者王嘉颖。
你说你有点怀疑自己，不敢表达想法，不敢坚持对的事，不敢争辩，我能感受到你当下的担忧，不安，你会觉得自己说不说都无所谓，他人不会懂，想坚持的时候，又担忧自己的坚持是错的。我能够理解你的感受。
最近发生什么事情让你开始有这样怀疑的感觉的呢？在为自己争取的时候，被否定了还是最近遇到什么挑战呢？
你说你跟关系好的伙伴在一起，不会有这样的感觉，往往是跟那些玩不好的人才这样。其实也是很正常的，因为人在一些自己不熟悉或者觉得不安全的环境环境下，出于对自己的保护，就会下意识隐藏自己的想法。
如果你想无论在什么环境下，和谁相处都能从容的表达想要表达的，坚持想坚持的。你可以想想如何赋予自己更多的安全感。例如跟一些玩不好的人在一起，你可以想想你跟玩的好伙伴在一起，自己的状态是怎么样的呢？链接一些自己熟悉、舒服的东西，然后再去应对一些让自己不安的挑战。
希望我的回答可以帮助您，希望你早日走出困境，谢谢您的信任！
你好，我是壹点灵心理服务者郭洪涛。
不敢表达自己的想法，不敢坚持对的事情，不敢与人争辩。
这让你有点自我怀疑，怀疑是不是自己心理出现了什么问题。
面对自己的朋友时，会很自然，很流畅的表达自己。
面对玩得不好的人才这样。
如果玩得不好，指的是不熟悉的人。
那可以说，大多数人都是这样。
比如面对工作不会交集的同事，半生不熟的同班同学，点头之交的邻居。。。。
面对这样的人，很多人都不表达自己的想法，也不跟他们争辩。
因为没有任何意义。
意见不同，可能还会起冲突。
自己又不想从他们那里得到什么，何必要去争辩呢。
陌生人的话，那就更不用说了，跟自己又没什么关系。
这种情况话，有你这种反应是很正常的，没有任何问题。
你是指，当有些熟人说到关于你的情况，不敢去坚持正确、不敢争辩吧。
当自己处于一个有可能被别人评价的情境下，有点担心别人怎么看你，是这样吗？
如果是这种情况的话，可能自己有些不太自信。
可能通过提升自信来解决。
自信提升，小的时候，是通过父母家人的正面评价，积累起来的。
有自己的独立意识后，自己对自己的正面评价，可以提高自信心。
建议可以通过多观察自己，对自己做得好的方面给予表扬，积极的评价。
一个人自我怀疑状态时，可能会忽略掉自己的积极面。
这就要求你，多注意观察自己，自己的所有好的方面，哪怕只有一点点进步，也给予自己鼓励、表扬。
个人自信增加了，当处于一些被评价的情况时，会增加自己的应对能力。
希望我的回答能对你有所帮助，如有疑问欢迎私聊。
你好，我是壹点灵心理服务者王元飞。看到你最近在不熟悉的人面前怀疑自己，不敢坚持对的事，不敢争辩，能感受到你的不安，担心，焦虑，因为是不熟悉的人，担心会说错，别人不能理解自己，争辩起来会影响关系等等的顾虑，这些我都能理解和感受到。
同时，因为是最近开始的，那么最近是不是发生过什么事，坚持了自己的想法，却没有被认可，导致你怀疑自己？
人都喜欢自己熟悉的人和熟悉的环境，因为这是我们已经适应并且感觉安全的环境，是我们的舒适圈。
同时，每个人都是在不断成长，发展的，当挑出舒适圈，总会有担心，不安和新的挑战，那么就先想想以前的经验，以前的舒适圈是怎么建立起来的，将以前成功的交往经验复制到陌生人的相处上，慢慢你的朋友圈就会变大了，也会更自信的。
希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问请私信!
有时候不敢争辩自己也有话说但又忍着了。但不说呢。别人也会这样看待。自己也会这样看待自己。有时候觉得这样的自己不是自己。