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我该怎么办?

一簇簇的向真  

我一直后悔当初做过的傻逼事情,所以就心里一直纠结但是已经发生了怎么也改变不了,我知道我纠结没用但是我脑袋里还是会想

回答
9个回答
宗珺心理咨询师

年少一路走过来,我们每个人都做过挺“傻逼”的事。很欣慰地看到你能回看到过去,能回到看那些“傻”,恭喜你,你已经在成长了。如果需要找人倾诉那些过去,那么,我在这里等着你。

张梦珂心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者张梦珂。
从您倾诉的内容中,可以感受到,面对您以前做过的傻乎乎的事情,让您感到很难堪、丢脸、无法面对当时的自己,对吗?
生活中,从小时候一路走来,我们会作出各种各样让人啼笑皆非的事情,对此每个人产生的情绪都不尽相同,但等到年长的时候再回头看,大多数人会觉得当时的自己很傻很二,对此您产生情绪,很正常。
您不妨想想,您一直后悔的背后您实在担忧什么?害怕这会产生什么样的后果吗?还是怕影响别人对您的印象?亦或其他原因?
感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助。

周红军心理咨询师

把你后悔的事情在这里说出来试试

林芳心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务师林芳
因缘和合,每一个发生都是刚刚好,事实最大,就是发生了,常说的存在就是道理,你认同吗?

人生生命有10分的力量活着,你耗掉了5分的力量在纠结过去的发生,后悔、自责、怕打腿……,
然后,因为过去,你可能会担心未来、害怕恐惧怀疑,有没有?

回到当下,把念头拉回来,在曾经的那个做傻事的时候,是你那个当下最好的选择。有什么好后悔好糗的。

相信老天爷会把你照顾的很好的

当下的困难困境困惑,你不知道在未来会带给你什么,相信你的直觉,跟随生命的流动,过好每一个当下,天生的孩子天来养。

董兰玲心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理服务者董兰玲。很高兴有缘能看到你的问题,希望我的回复能给你带来一些帮助。
看了你的描述,你一直后悔当初做过的傻逼事情,心里一直纠结那个已经发生了、也改变不了的事情,而且你也意识到自己的纠结并不能有什么作用。
你的这种情绪我非常理解,很多人都会有类似的事情发生,并深深的陷入到懊悔中无法自拔。
看得出来你也是用理性思考过,纠结懊恼并不能帮咱们做得更好,建议可以思考一下:
已经发生的事情确实无法回头,我们还有什么弥补措施吗?如果有,你愿意去尽力弥补一下吗?如果没有,最差的结果是什么?会让你的生活完全无法运转吗?
感谢你的信任,希望我的回答能帮助到你。如有疑问请咨询探讨。

Amar普通用户

你还谈不到该怎么办,关于事件内容,你只字未提。也别说,你觉得过去了,理发师不能给自己理发,你说的过去未必过去。

一簇簇的向真普通用户

事件内容太多了你让我怎么列举

马晓心理咨询师

你好,我是心理咨询师马晓,看到你的分享,也很愿意与你做一下我的分享。

做过傻逼的事情,它不证明你曾经愚蠢,只证明你曾经年轻。谁的年轻时代没有做过傻逼?少年老成是最没趣的人生,永远正确、没犯过错的人生不是完整的人生。

请你觉察一下,这件事有不可收拾的后果吗?耿耿于怀一直后悔,到底你在意的是什么呢?是事件,是后果,还是别人的看法?

看起来这件事是你不舒服很久了。想一下,继续纠缠于过去,对你的好处是什么,坏处是什么呢?谁都不是完美的,你也不例外。曾经傻逼了又怎样?关注当下,做好当下的你,才足以证明你的智慧。顺其自然,为所当为,是为智者。加油!

Amar普通用户

我说怎么列举是你的事情,ok?

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