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在很多时候的很多时间里,都不需要把事情想的过于复杂了,在我的心里,我好像还没有肯定抑郁是一种病,只记得当它来临时,确实痛苦,好像也不需要我自己所谓的什么自救吧,时间到了,躯体会让你做出决定,会给你一定的自由时间的。之前我以为我很完美主义,现在认为我只是想尽我所能做的更好,怎么能叫做完美主义呢,当压力没有给到我这边的时候,一切的什么都和我没有任何的关系,我觉得我可能低估我自己了,我一点都不差,我好的。我想追求做的更好,但这并不妨碍当下的我就是最好的,无论是学习还是生活中的种种,一切都是很正常的,正常的去面对,比如现在好好学习,天天向上,认真读书,做好自己该做的就已经是很了不起的事情了,其余的,随缘吧,什么负面情绪哪来的滚哪去,耽误我努力读书赚钱的步伐,直接一脚踢开!
您好,我是壹点灵心理服务工作者潘璐。
觉得你真的好棒,面对问题平和、稳定、冷静,你的意志力坚强,在你这没什么做不到的,只要你想做。每个人面对问题面对疾病的状态都不一样,但积极平和的状态总是好的。人在经历了很大的囨难且一但迈过去了,就会变得更强、能量更大。觉得你是非常有力量的!
感谢您的信任,希望我的回答能对你有所帮助,如有问题欢迎私信。: