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怎么缓解做为淘气男孩的家长的焦虑
匿名
最近上小学一级的儿子开学了，从开学的前一天我就开始焦虑症犯了，紧张，有压力，对家人发无名火。开学第一天，晚上回家突然就焦虑感上来了，把火气发到老公身上，昨天是开学第二天，晚上因为儿子贪玩不写作业突然情绪又上来了，控制不住自己，就想把心理的火发出来，一冲动就摔了手机。知道自己这样肯定是有问题的，但是不知道该怎么调整自己，因为上半学期，老师大事小事每隔一两天都要找家长，孩子上课爱动，听课不认真，剪纸，下课跑的快，站排乱动了，考试没写完等等，诸如此类问题，好多都是在我认为属于六岁孩子的正常情况，但是都被老师找，一谈就谈好长时间，微信或者电话，也不知道老师哪来那么多的精力，之前也间接的跟老师表示过，要给他时间慢慢改正，多鼓励他的方式会更好，但是没什么效果，所以只能听着老师告状，回家平抚自己的情绪尽量不把情绪发泄到儿子身上，因为我知道有些事不完全是他的错，教育不能操之过急，老师好多时候是为了自己的业绩而给家长施压。可是，即使这样想了，最近开学还是焦虑症犯了，怕被老师找，其实对于儿子不写作业这种行为，自己知道也可以让他自己体验不写的后果，但是，潜意识里怕最后是老师找到我，认为是家长没有尽到责任，真的不知道该怎么办了
你好。能看出，你焦虑的点不在于孩子，你认为孩子的很多行为是这个年龄正常现象，而是老师三番五次的找你，耽误了彼此很多时间和精力。而且感觉老师是把教育孩子，引导孩子改正缺点的责任都推到了家长身上，这让你感觉压力很大，很矛盾，也很烦躁是吗？
不知有没有和老师了解过，班里是只有你的孩子这样？其他家长有没有被老师频繁的找过？
如果你的孩子不是个别现象，那么你为此做过什么，或者认为应该怎么对待孩子，可以和老师深入的交流一下你的想法。
如果真的是个别现象，孩子在同学中确实是看起来最活泼调皮的那个，影响到了其他同学或者老师上课，那么也可以从孩子方面入手，在不限制他天性的前提下，寻求专业人士的帮助，稍微改善一下孩子身上的"小问题"。
希望我的回答能够帮到你。
您好，我是壹点灵心理服务工作者潘璐。
我非常理解你的感受，也看到你觉察力很强，看到自己的焦虑。孩子小爱动是可以谅解的，如果特别的多动建议你和孩子一起去看看医生，不是看医生就是有问题了，而是看医生能够解决你的疑问和焦虑。你说的非常好，不要过分指责孩子，他还小，正确的引导、鼓励夸赞效果更好，可以试一下，比如他连续坐在书桌前一小时不动专注地学习，及时鼓励，或在学校有了小成绩及时赞美，老师表扬他了等等。或者让老公陪他学习、和老师沟通也是个办法。学会放手。 我相信你是有力量的！
感谢您的信任，希望我的回答能对你有所帮助，如有问题欢迎私信。
您好，我是壹点灵的心理服务人员，非常高兴在这里回答您的问题。
这个阶段的男孩子进入校园，忽然被课堂束缚起来的自然会有一些孩子产生顽皮的行为，儿童的行为需要意识上的改变，而这种意识的转变才能带动行为模式的改变和行为习惯的养成，需要家校联合进行教育，效果才会更好。单纯的只依靠老师家长不管，或者老师不管推给家长管，这都会延长这个改变的过程。相信这是时间的问题，只要正确的疏导孩子，可以逐渐改正过来。
我们需要认识的是，这个过程是暂时的，在孩子行程良好的习惯以后，这中烦恼也将随之消失。所以调整出一个良好的心态来和孩子进行有效的沟通就非常重要。
您觉得老师的长时间抱怨给您造成了很大的焦虑，我们可以设想一下：如果孩子在学校只玩不学习，老师也不给您打电话告知，你是否会因为不了解校内表现而焦虑？您会怎么想这位老师？是否会更加焦虑呢？
老师的电话可以作为了解孩子在校表现的重要途径，和老师沟通时，您也可以和老师探讨和请教如何教育孩子，自己应该做些什么，或者将自己做了什么，讲给老师，并征求其意见看是否需要加强，相信通过积极的反馈和沟通，老师不会认为家长不作为。
希望我的回答可以帮助到您。