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如何成为豁达的人

霍香  

我的性格总是随着环境而发生巨大的变化,比如去到学校,会在老师和领导面前低声下气,但有豁达的人,无论到哪里,都没有改变过。
如果能真正找到自己的主心
如何能仅仅视一切困难和快乐为不能影响生活全貌的因素。

回答
6个回答
赵晶心理咨询师

不喜随境迁移的自己,想要变成豁达的人,这是一条成长之路,不是每个人都愿意踏上这条路的。那个随境迁移的性格给你带来过什么麻烦吗?

霍香普通用户

感觉会影响自己做事情。为了符合别人对自己的要求而不断变化自己的标准,做事情束手束脚的。

王银香心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师王银香。

你感觉自己的性格无法一直平稳笃定,容易受外在环境的影响而起伏变化。所以,你羡慕“豁达”的人,认为他们身处哪种环境都不会改变性格,始终如一。
我将你说的“豁达”理解为从容的自信。因为只有拥有较好的自信才能有自己的“主心”,不会随波逐流。自信的形成既有童年成长经历的原因,也与成年之后获得感和价值感有直接的关系。你可以找咨询师做成长咨询,去发现自己的性格和人际模式,更好的完善内在。也可以自己平时慢慢训练,虽然慢但也会有一些效果:
1.人做自己喜欢和擅长的事会更容易获得成就感,挖掘自己的优势领域会获得自信。
2.多和志同道合的朋友聊天,有利于提升价值感。
3.如果和生活中的权威人物关系融洽也会更有可能肯定自己,提升自信。
自信提升不是一两天的事,慢慢来吧。

蓝莺心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理服务者蓝莺。
你说到您的在面对老师和领导时会表现得谦卑,但是平时不会,希望可以找到自己真正想要的,希望能看开生活中的困难和挫折,变得豁达起来。
能够理解你对自己的期待,以及对自己人格中某些部分的不满意,这都是很正常的,很多人也面临和你一样的困惑。
当面对权威时,我们是很容易感到压迫的,事实是,能在权力高于自己的人面前感到无所谓的人是非常少的,但这种性格总是会带来相应的利和弊。
所以,不用过于否定自己的这种性格,对风险的觉察是人类进化出来的优秀品质,但面对生活苦难的豁达确实是所有人都喜欢的,这可以让我们变得坚强,或许可以参考那些你的觉得豁达的人的思维模式。
感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助。

程诗音心理咨询师

您好,我是壹点零心理服务者程诗音。其实每个人的性格会随着身边重要人和事而一直变化的,这是很正常的。我们每个人终生都在寻求真正的主心——它如如不动不随环境而变。但其实这个主心没有离开过我们,它就在我们内。会在老师领导面前低声下气,这个追溯之前的重要人物人际关系模式,看看这个行为是不是可以保护自己?感谢您对平台的信任,有疑问欢迎私信咨询探讨。

霍香普通用户

回答我自己:因为他们的人生观、世界观、价值是另一个天地,有些我纠结的事情从来都入不了他们的耳,因为这些东西在他们的三观中没那么重要,所以不会纠结。世界观、人生观、价值观可能是决定你会为什么事情而波动情绪的基础吧。

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