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总是爱揭开自己的伤疤怎么办，总是回想过去
人生还很美好
总是爱揭开自己的伤疤怎么办，总是回想过去
伤口没有愈合，或者看起来愈合的伤口没有得到很好的医治？
具体想的是哪些内容呢？可以详细的聊聊，探索一下，看看自己无形之中在被哪些东西莫名其妙的“控制”和影响。
您好，我是壹点灵心理服务者胡欢欢，很高兴回答你的问题，老师能体会到你此时的心情。
弗洛伊德曾说过：如果没有能够消化好创伤，那些被压抑了下去的东西注定会变成当下的经历被重复出来。
对于遭受心理创伤的人，第一念头就是不要再提这件事了。可是事实上，他们口口声声不愿再提这件事，但是脑海里还是被这些事不断地纠缠着。所以，想要真正的走出心理创伤，就要揭开内心深处的伤疤。发现内心深处那块最柔软的地方，才能够让自己变得更加强大。
由于存在心理创伤的人，尽管当前遇到了一些适应障碍，往往不会联想到过去的受伤经历。所以，我们要不断的与自己建立信任感，引导自己将当下的遭遇与过往的创伤经历建立联系，并且修通彼时与此时的情感通道，就能够达到治愈效果。
希望老师的回答能帮助你走出困扰。