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您好，我是壹点灵心理咨询师刘毅，很荣幸可以回复您的心事。
需要让自己摆脱困境，自己一直陷入在求助奔波之中，花费时间、精力、金钱，真的是劳命伤财！感受到了您的不容易，可以以获得医保为契机，帮助自己从情绪困扰中脱离。
一、谨遵医嘱配合治疗，
二、接纳自己现状，
三、接受心理咨询辅导，
四、有计划的过每一天，
感谢您对平台的信任，期望我的回复对您有所启发，有任何疑问都可以私信联系我！
您好，我是壹点灵心理服务者胡欢欢，很高兴在此为你解答。
你很棒，你是勇敢的，坚强的，为你点赞，为你开心。
你能够克服心理压力，坚持了6年之久战胜抑郁症和焦虑症，重新和大家一起来工作学习，这真的是很了不起的事，好样的，值得表扬。
这也证明了，我们无论遇到多么困难的事情，一定要以积极向上的态度面对生活，最后一定会成功，加油！
希望我的回答能给你带来帮助，感谢你对壹点灵平台的信任，如有疑问欢迎私聊。