专业的心理服务
平台承诺 免费退改
家里人吵架了，我该怎么缓解压力？
每天都想哭
昨晚我做了一个梦 梦里发生的事情和前天上午发生的事一模一样 内容是这样的：由于我奶奶情绪不稳定过于激动 把爷爷办公桌上的东西摔坏了 我爸看见后开始数落我 说了几句后又开始打我
唉 真的心理阴影
爸爸打你这件事给你带来了巨大的冲击，除了身体的痛苦外，更多地可能是心里的悲伤吧，好像灰暗的阴影。很心苦啊。
感情上没有办法接受本来爱的家人，这样的行为还有爱吗？理智上无法理解什么样的事情至于出手伤害，甚至没有信心，之后亲人之间如何相处？
具体情况需要了解，如您需要，走出心里的悲伤的阴影，避免再次发生，以及如何与情绪不稳定的人相处，那么可以私聊。
我真的好疼……
你好，我是壹点灵心理咨询师英霞。
看到你发的几次内容，有遭遇父亲的家暴。
不太了解你的详细情况，22岁，成年后父亲还有这样的暴力行为，你要学会保护自己。
比如能否和父亲开诚布公的谈一谈？或者家里是否有人能从中协助？
如果家庭的力量微弱，父亲的性格长期如此，自己暂时也需要依靠家庭，能否找当地妇联帮助调和？
长期暴力，除了身体伤害，心理也会有极大的伤害。除了倾诉，更重要的是如何避开现实中的首要伤害。
希望我的回复能帮助到你，有疑问欢迎私聊。祝安好。
有这样一个粗暴的父亲真是苦了你。很理解你的遭遇。可以和我聊聊，把为什么你父亲会这样对你，你可以怎样让自己好起来，以后不再有类似的情况。答案都告诉你