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有个女生说喜欢我,我很焦虑怎么办?

井井有序的枸杞  

最近因为有个女生找我要vx说喜欢我,我会想很多事,如果谈了她喜不喜欢我;谈了之后我带她出去玩她才快乐。然后就是我会有容貌焦虑,而且那个女生挺好看的,不过我们之间都没有相互了解过,我会感觉我心理状态不好会给她带来负担。

回答
最佳答案
李伟华心理咨询师

您好!很愿意为您做解答。
从你的叙述中了解到你最近因为说有女孩向你表达好感,而使你感到焦虑。能够理解你焦虑。你是怕一旦自己和她关系走近,可能自己还要刻意迎合对方,而且结果也不可控。自己对自己的容貌及心理状态等其它方面也并不自信。所以不知道自己是应该前进呢?还是待在原地不动呢?
也许对你来说待在原地是相当安全的,但你想一直待在原地吗?
走出去意味着经历过去没有经历的风险。但就像小马过河,老牛的经验和小松鼠的经验只能借鉴。河还是要自己趟,路还是要自己走。无论成功或失败的经验,都可以促进我们成长。
风险你是否可以重新评估,也许走出去会有挫折,对自尊心、自信心会有伤害。但同时我们也应该看到,走出去,也许那些想象的困难并不存在,对自信心反而是一次提升。
你愿意走出去,探索新的经验吗?
感谢您的信任,希望我的解答会对你有所帮助。

4个回答
范萧鸣心理咨询师

她的行为说明你身上有吸引别人的特质,一段感情还未正式开始,你有很多担心,这些担心都来自对自己不够好的担忧,反映出内在心理结构健康和自尊度不足的问题。建议进行评估进一步了解自己的心理弱点,做出调整。

杨秋霞心理咨询师

你好!有好看的女生喜欢,本应该是件开心的事情,似乎你从中感受到了压力,担心了解后她是否会喜欢你,要出去玩才快乐,还有容貌焦虑,甚至担心自己心态会给她带来影响。那这些压力和担心是怎么来的呢?我愿意倾听您的心声和你一起探讨去看到。

张咏梅心理咨询师

有女生喜欢你,让你变得有点忐忑不安,患得患失。有人靠近你,可能会去看到你真实的一面,让让你有些不安,仿佛你也会看到你真实的另一面。

許小玲心理咨询师

女生说喜欢你,让你好紧张、焦虑;感觉你想很多,给自己很大的压力,会吗 ?
好不好先带着好奇、交朋友的心态与女生链结;在互动中,观察你们彼此是否谈的来,有没有共同的兴趣和嗜好。是可以成为一般朋友呢 ?还是可以进一步成为恋人。
好不好先不要自我否定、怀疑?放大自己的担忧。
以轻松自在的心和女生交往互动。你怡然自得,就会让女生感到和你相处是愉快的。放下得失心,相信你会有不同的感受和心得的。
我是壹点灵心理咨询师 许小玲。邀请你来咨询。

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