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对自己的妈妈充满了怨恨，不知道该怎么面对...
津津乐道的诗兰
对自己的妈妈充满了怨恨，又有怨气，又有恨！
我现在也是一个妈妈，我越爱我女儿，我就越恨我的妈妈。记忆中全部都是不堪的画面，没有丝毫温馨的画面。
以前试图努力忘记过去，尽力对她好，但是最后发现还是我一厢情愿。
她根本就是一个自私又不懂爱(至少不会爱我)的人。
回忆里全部都是痛苦的画面
全部都是她狰狞的面目
您好，我是壹点灵心理咨询师张敏杰，很高兴回复您。
怨恨这个东西真的很奇妙。每每当您觉得您释然了，解脱了，谅解了，它总会回来的。
多年过去后，他对我道歉，去试着遗忘。然而，却发现和她却再也走不近了。甚至道歉，也感到自己也无法控制的更深层的愤怒。
怨恨，我认为，无可解。它只能随着我们的成长而萎缩但却可能无法消失。
所以我们能做的也许就是不再去盯着怨恨，而是去看看这个广阔的世界，把自己活得宽广些，让自己更强大些，对自己的存在价值更确定一些。
虽然也许无法痊愈，却也可以缓解一二。
希望我的回复会给您一些启发。
如您需要也可以私聊我，很愿意和您分享我的想法，感谢您的信任。