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对于这段关系，我很矛盾，受不了现在的状态...
果果
在一起五年半，异地军恋，有一段时间在闹矛盾，没怎么说话，后来发现他在跟其他女孩聊骚，他说是因为吵架心烦才聊的，我其实不是很相信，但是又一直在自己骗自己，朋友吐槽也要为他说话，我也不知道自己怎么了。后来分手半年，刚开始两个月天天找我，无时无刻的找，后来慢慢的少了之后我好像慌了，怕真的失去，慢慢我们建立了联系，现在他休假了，也不能来找我，疫情不能出省，但是他跟我在聊天的时候我感觉他好像并没有我想的那么在乎我，给我一种其实我可有可无的感觉，但是好像又舍不得放手，很矛盾。我想跟他和好，但是真的没有勇气迈出那一步了，以前是舔狗，是卑微，分手后也是，我也不知道是怎么了，我觉得我每天都在想这个事情，让我很难过很消极，我本是一个积极阳光的人，现在真的真的受不了这个状态了，但又不能狠心放下，我该怎么办，唉。
您好，我是壹点灵心理服务者张灵丽。
从您的文字中能感受到您的难处和矛盾的内心，一方面情感上你很喜欢他，可另一方面您对他找其他异性又心存芥蒂。而且你们在一起有五年半的时间，这五年多的时光里，相信你们经历过很多事情，有开心、有争吵、有和解，对吗？所以这让您更难做决定了，是吗？
其实您不必急于下定论，建议您可以先想象一下，留在他身边，或是离开他，您会有什么不同的感受，之后的生活又会有怎样的变化呢？
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
您好，我是壹点灵心理服务者唐老师
可以感觉出来，您对这段感情的纠结
想放手舍不得，不放手又觉得对方似乎不那么在乎自己
那么问一问自己
1 一段感情里，你是否有自己的底线，底线是什么
2 你还爱对方吗？
3 你还感觉到对方的爱吗
4 对于对方曾经犯的错，真的可以放下吗？
想一想这些问题，你心里是否有答案？
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
果果，你好：
我是壹点灵的心理服务者曹群，很高兴能与你在这相遇。
五年半的恋情，又是异地，又是军恋，听上去聚少离多似乎是你们恋情的常态。这样的条件下要维持一段恋情是很艰辛的，需要克服不少因为距离而产生的困难。对于单纯的异地恋来说，想见面时买张票就能到达对方所在城市。但是军恋就不一样了，不是买张票就能解决距离的事，想见面得首先考虑部队规定。有时候甚至连联系都是个问题。可想而知你们能在一起五年多，感情基础是比较好的。也正因为如此，当这份深厚的感情出现危机时你才会感到如此的痛苦。
你的部分文字让我感到有一些困惑的地方。
刚分手的两个月里他天天找你，无时无刻的找，听上去他很主动积极地在维护你们之间的关系，而你似乎相对来说比较被动。而你又说起自己在恋情中是舔狗、是卑微的，这让我感觉到你是比较积极主动的一方。那是什么让你在当时没有像你说的那样主动地去维护这段感情呢？亦或是在发现他跟其他女孩聊天之后，你认为通过较为被动的方式有助于你测试出他对你的感情吗？如果是这样，看的出你在内心中还是很在乎对方的。
你说想跟对方和好，但是觉得缺少了点勇气。我可以将此理解为：如果他主动一点，跟你互动多一点，你就会感到很开心，愿意继续这份恋情，是吗？其实让你感到纠结难过的并不是放不放手，而是想了解对方对自己的真实感情。那么我们要如何才能可靠地了解对方的想法呢？或许以下几个小建议可供你参考：
1.面对问题理智思考
不要从自己的猜想出发去挖掘片面的证据来确认自己的猜想。处在情绪中的大脑很容易得出错误的推论，从而影响我们的判断，会给关系带来负面的影响。
2.看到自身的优势，建立自信
每个人都有自身独特的优势，看到这些优势并努力提升自己可以让自己变得更自信，从而减少对于是否被爱着的困扰。
3.积极沟通，消除疑虑
很多时候，误会都是很微小的，如果不能及时消除，就会发展为猜疑。通过及时的、双方都能接纳的方式进行坦诚的沟通，能够及时消除误会，了解彼此真实的想法。即便沟通发现疑虑得到实证也能让你更好的为自己做选择，而不是左右纠结为难。
4.少些抱怨，多些理解
如果总是认为对方没有达到自己的标准，不妨回头看看自己的标准是否太高或太苛刻。遇到矛盾时多进行换位思考也可以促进相互之间的理解，使彼此更能包容对方。
感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。