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求助:到底咋样才算被骂的时候态度好

祥和的绿豆  

我妈刚才摔了盆和门走了,本来挺正常的我菜没炒好她指出我的问题,然后忽然生气了。
说我就一直挎着脸,“哎呀哎呀的”一脸的不服,自己还不认为自己错。然后开始生气,摔东西。
从我的角度我很懵,我在她说开始说话就低头,说啥都嗯,不敢多说一句话。我动都没有动,没有反驳,没有表示不耐烦,我自己也很生气,简直用全身力气去控制面部肌肉了。
但我妈还是觉得我不服,我态度不好。
自己是很难找到自己的问题的,所以想求助大家该用什么动作,什么表情, 什么语气来让人觉得你很服气,你态度很好。
我从小我妈就觉得被骂的时候我态度不好,多次发脾气。但我没回都很懵,我从开始的积极解释到现在默不作声,换了很多办法但她都不满意,我觉得可能是我某种小习惯的原因。
有没有标准的,能让人觉得你态度诚恳的认错肢体现实语言,我很需要,感谢大家

回答
3个回答
邢雯心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理咨询师邢雯,做了半天菜还被骂,挨骂时解释不行不说话也不行,都会被说态度不好,听起来好委屈好生气也好无奈哦~
从小在这样的教育下长大,被批评时不知所措是很正常的,因为妈妈生气的时候你做什么她都有可能更生气,就像很困很困的人,你很难把他从睡梦中叫醒一样。所以你自己真实的感受更重要一些,如果你心里很生气,嘴上却说知道了,对方很容易说你态度不好,因为情绪是无意识的,想要通过动作表情去控制情绪很难的。建议你先接纳自己的情绪,真诚的去表达自己的情绪,比如“你觉得我态度不好,是因为我也很生气,因为我忙了半天却被批评了,感到很委屈”。看看会不会有什么不一样
感谢你的信任,希望我的回答能帮到你,如有疑问欢迎私信。

祥和的绿豆普通用户

[大哭]这样子说过但是被说是倔,应该是情绪导致的语气问题,但是不也能完全不说话,下次会注意这个语气问题,谢谢您的帮助。

高昕心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理服务工作者高昕,很幸运能够遇见我们,认真阅读了我们的描述,看的出来我们很想让妈妈满意,也很努力的想找到并改正自己的问题,但是还无法让妈妈满意。
我们很可能永远无法做到让母亲满意,让母亲认为我们的态度是诚恳的。尽管我们从小到大一直很努力的让母亲满意,也尝试很多方法,好像都是无效的,这很让人气馁和绝望,这也给我们和妈妈的关系带来一定的影响。但母亲说的态度不好,其实也许不是我们的原因。因为这是一个没有标准答案的问题,无论我们怎么努力,怎么改变,我们的标准永远都是在妈妈那里,只要妈妈不满意,我们是永远也不会有让母亲认为我们是诚恳的。所以出问题的可能不是我们,而且母亲,所以我们不需要刻意的改变。
母亲的生气和发脾气,可能是生活中遇到了一些烦心事,也可能是工作中的一些困难。她很想找我们可以跟她聊一聊,但是她又难以启齿,不知道如何跟我们说,所以最后只能是冲我们发一通脾气,但是这脾气发的是她自己,是她把对自己的怒气,投射到我们身上了。
我的建议是,如果下一次发生类似的事情,我们可以在心理告诉自己:母亲又有烦心事,但是她不知道如何跟我诉说,只能发一通脾气,其实母亲很想我们去安慰她!我们可以把这个想法告诉母亲,以后母亲在发脾气的时候,我们就过去做出一个拥抱的姿势,并告诉她:女儿来安慰你了,来倾听你的烦恼了。
希望我的解答,可以给我们一点启发或支持。信息有限,如有不适,敬请谅解!如果还有疑问,欢迎私聊!

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