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你好，我是壹点零心理服务者宋文静，谢谢你的信任，由我来回答你的问题！
刚才看了你的陈述：大体就是婚姻不幸福既没有喜欢上别人，也没有其他的原因，就是。看什么都不顺眼，莫名的发脾气。把以前那个原本自信开朗的人变成一种现在这种比较焦虑烦躁，然后就是对未来没有希望。但是你又会考虑父母上了年纪了，然后离婚的话自己太自私了，所以把自己懊恼在中间，很苦恼很苦恼，非常非常理解你现在的感受。
其实第一即使我们结婚了也不能把自己弄丢了，就是我自己原本的样子对生活充满信心的这一种劲儿，需要给自己立一个小的目标，大的目标，让自己为之而奋斗，因为我们不仅是家里的妻子，并且也是社会上的一个人员，就是需要有自己的价值，这是最起码的。
第二就是你现在对婚姻比较失望吧，然后你失望的点到底在哪里？对现在失望的原因是什么？是夫妻感情，还是因为家里琐碎事情，还是因为性格等等……最起码我们应该去找到这一点。
然后不管是男人还是女人，就包括我们女人吧对婚姻失望，最起码就是因为自己受到了很多的委屈，就是感觉在婚姻中做了很大的牺牲，或者是放弃了自己的事业，或者是成为了一位全职的家庭妇女啊，说白了就是一个不花钱的保姆而已，就是要冷静的想一想，这个婚姻真的给了你那么大的压力吗？我们需要如何调整调整自己现在的状态呢？
希望我的回答对你有所帮助，你有任何问题可以私信找我。
每个人的婚姻都有不开心
你好，我是壹点灵心理服务者杨光。
你说自己对婚姻不满，觉得很失败，不开心。
我能感受到你心里的压抑和情绪低落。你能说说，你在忍耐什么吗？
感谢你的信任，希望我的回答能对你有所帮助。
您好，我是壹点灵心理服务者徐智慧，很高兴能回答您的问题。
从你的叙述中看到了你结婚３年了，现在感觉在婚姻中很不开心，并有了离婚的念头，是什么让你感觉到你的婚姻是失败的，有了离婚这个念头呢？
他不爱你吗？对你不知道疼爱不够浪漫吗？你是感觉他哪里做的不让你满意呢？你和他经常沟通吗？你的不开心他知道吗？这一系列的问号你认真思考过吗？
我们每个人对婚姻的认知都是不一样的，有的人认为只要人对我好，知疼知热就好，有的人认为生活浪漫一些，充满情趣一些为好，还有的人认为不吵不闹，平平淡淡的就好，你是属于哪一种呢？
我想你们在刚刚步入婚姻殿堂的时候一定是激情澎湃的，对对方都是充满无限向往的，为什么到了今天就会不开心了呢，分析有以下几点：
１婚姻家庭的生活远没有想象的那样完美，在柴米油盐的调剂中有了各自的味道，以前他可能在你眼里全是优点，但现在不是了，他的缺点越来越多了起来，不是他的缺点多了，而是你看他的角度不同了。
２有了孩子，夫妻俩的爱都转向了孩子，彼此都忽略了对方，没有了卿卿我我，不是不爱彼此了，也不是对对方的爱减少了，是把心中的爱分散给了孩子，如果还用最初的爱来衡量对方，那就会失衡了。
如果想缓解双方的关系，需要做到：１利用闲暇的时候与对方多交流多沟通，找回当初的爱，经常回忆恋爱时的美好画面。２多与老公、孩子一起出去旅旅游，增加彼此的感情。３在爱这个家与老公的同时，也要更多的爱护好自已。
不知道我的见解是否对您有帮助，感谢信任。