很爱很爱一个人，但是对方没有给自己足够的安全感，内心对他的谎言留有很大的心结，很想跟他重归于好，但是内心有非常害怕再次被欺骗，不知道该何去何从，我该怎么办？
你好，我是壹点灵平台心理服务者王宇
很高兴为你解答这个问题。
很爱很爱一个人，但是总是接受不到来自对方给予自己的安全感，但因自己很爱他，总是希望和他继续在一起，但同时又害怕自己受骗或者受到伤害，总是处在纠结和矛盾当中，不知道怎么办好了，是这个样子吧？
爱上一个人就期望着自己付出的爱，也能够得到一样的回应，爱上的这个人也同样爱自己，这也是正常的心理反应。他为什么总是跟你说谎呢？说谎的问题是原则性问题吗？是他做的什么事情让你感觉缺少安全感呢？
安全感既然是“感”，更多的是指主观感受。而安全感也是个比较笼统的概括的词，想要解决自己缺乏安全感的问题，就是要把这个“感”具体化。
有些人安全感太好，明明跳坑危险，触电也很危险，他就说很安全，那这种高安全感实际上是盲目和作死；
而有些人安全感太差，看啥都危险，那也是自己的偏见和错误认知造成的，这样的心理即使遇到安全的环境和人，也总能把他们变成不安全，因为世界上不存在绝对纯粹的安全。
所以安全感是由外界和内心共同作用的结果，良好的心智水平，客观看待环境和其他人，无过度黑化和红化，适度的观察和警惕，必要的防范和安全措施，以及如果出现意外和不安全的结果的应对危机能力，进行重建的复原力都是必要的。
对于这个不能给你“安全感”的人，你要先看看是自己本身缺乏安全感，还是对方确实不靠谱。
如果是自己缺乏安全感，那就要提升自己的安全感，不然遇到再好的人也可以把关系作死。
如果是对方不靠谱，你要评估下自己有没有能力影响他，比如通过沟通帮助他看到一些行为带给你的伤害，通过谈判让他对不靠谱的行为有所取舍和自律，让他变得更安全。
如果评估结果是自己做不到，那还是36计走为上，有些目标可能远远超过自己的能力，不懂变通，只会是死壳，耗竭自己。
如果觉得你们的关系是值得你去努力的，那就好好提升自己经营关系，毕竟好的收获可能付出和努力就更多。
你目前的自己是处于哪个阶段呢？
是你自己本身就缺乏安全感，还是你面对的这个爱人不靠谱呢？
如果是自己本身就缺乏安全感，有没有想过怎样进行补救呢？
如果确定是爱人不靠谱，你觉得你本身有能力去改变和影响他吗？
通过老师以上的回复，想必你的心目当中已经有答案了，但如果还不能够足够给到你力量，请你在平台找一位你自己比较信任的老师，让他一步步的来帮助你。
感谢你的信任与支持，希望我的回答能够帮助到你。
您好，我是壹点灵心理服务者马洁，很有缘一起讨论这个话题。
因为爱的人不够真诚让你留下了心结，想要重归于好另一方面担心再次被欺骗，不知道如何决择是吗？这份担心、矛盾老师非常理解，情感里最重要的就是坦诚信任，没有信任确实会担心如何长久的走下去。
可以说说你们之间除了信任危机，还有其他让你担心的事情吗？你觉得是什么让你放不下他呢？通常我们害怕一件事情时，最害怕的是其结果，会习惯把这个结果定义为不好的痛苦的结果，例如你现在，你的担心在于怕他再次欺骗你，而被骗的这个结果你是不想面对的对吗？
换个思维，就是我们把这件事情最坏的结果考虑到，并试着问问自己，如果这个结果我可以接受，并且我只想再给他一次机会，就算最后担心的事情发生了也不会后悔，因为我为自己的爱努力过。
问问自己，是否愿意为这份感情承担后果，不管是好的还是不好的都勇敢接受，就算真的离开想像下下，留在他身边或离开他，你会有什么不同的感受，之后生活又有什么样的变化呢？
希望我的回复对你有帮助，如有疑问欢迎私信。
您好，我是壹点灵的心理服务者周庆红。
从你的描述中感受到你依然非常爱着他，尽管他曾欺骗过你，而这个欺骗给你带来过伤害，留下了很大的心结，你心中也非常纠结，照着感性，你舍不得他，照着理性，你害怕担心再次被骗，理解你心中的矛盾。
非常理解您心中的顾虑，也觉得是非常有必要的，因为谎言代表着这个人不可信，不可信的确很难给到你安全感，所以你担心再次被骗，这也是很正常的。
你觉得在心里，什么是爱？或者说你对爱的解释是什么呢？或以说一说吗？
爱的基础就是彼此坦诚相待，彼此诚实，如果没有基本的信任，爱就象房子建造在沙土之上，雨淋风吹，房子就倒塌了。
所以，的确需要从之前的谎言考量一下，一个人对你说谎，一方面是他的人品存着不可信的一面，另一方面，谎言中不可能存在着真爱，也就是说你很爱他，可他并没有你想象的那样爱着你的，而且，人品问题，也不是你的爱能改变的，是不是这样呢？
其实，你心中已经了解这个人，现在主要是难在放不下他，真的认识到该做什么选择，就是要处理选择后的一段时间的情绪，因为你的确真心爱着他，放下他，一定会有一段时间的失落与痛苦的感受，也的确不容易，可以尝试规划一下放下他之后，给自己心情放个假，找些自己喜欢的事把时间填满一些，过了这个阶段就会好很多，痛苦一段，好过你把心错托而带来更长久的痛苦。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。
亲，你好！我是壹点零心理服务者文静，感谢你的信任，由我来回答你的问题
很爱一个人，但是他给不了你安全感，想重归于好，又害怕再次受到伤害。不知道何去何从，我该怎么办？能感受到你很纠结，进退两难，确实很爱对方的话，就是舍不得放弃！
为了更好的帮助你，我能问你几个问题：
1.从哪些事情上，能看出他给不了你安全感？
2.安全感主要来自哪里？是从外索取，还是自己给自己？
3.重归于好，从这句话就能看出你们分手，真正分手的原因是什么？化解了吗？这个点打通了吗？
4.害怕他欺骗你...关于哪些方便...是原则性的吗？每次都是如何解决？他郑重做过保证吗？
在你认真思考回答这几个问题，你的心里应该就有答案
（精神分析理论）从小成长历程中，需要小的时候家庭关系如何？那时候自己的安全感根爱有没有全部得到满足，内在成长，才不会畏惧
感谢你对平台信任，希望我的回答，对你有所帮助
您好，我是壹点灵平台的心理服务者付超，很荣幸在此相遇交流。
你很爱一个人，但他给你带来的安全感不足。你想和他重归于好，但又担心他还是继续谎言欺骗，内心纠结犹豫，困惑，焦虑，对这段感情感到迷茫。
短短的文字中，能读出你的苦恼，困扰。非常理解。真正的爱情，需要包容，尊重，信任。没有了信任和安全感，爱情带来的甜蜜和幸福往往被烦恼取代，让人痛苦不堪。面对两难选择，建议你从以下角度思考：
1，他带给你的安全感不足，除了撒谎，还有什么情况让你感到不安？
2，撒谎，是主要对你，还是对大部分人都这样？如果只对你，可能的原因是什么，善意的欺骗，还是别有用心地欺瞒？
3，对你欺骗有没有改变的可能？如果没有信任的基础，你如何看待这样的爱情？
4，现在想重归于好，意味着你们已经分手？分手的原因？这个原因还存在吗？
根据心理学理论，改变一个人的习惯和行为模式是痛苦的，尤其是当这种行为有继发性获益时。当他习惯对你撒谎，你仍旧主动和他重归于好时，他会有动力主动改变自己吗？
谢谢你对平台的信任，希望对你有所启发。任何困扰，欢迎联系交流。
认清他，所有的喜欢都要有基本的人品。如果说谎话成性，那他的好也可能只是伪装。
您好！我是壹点灵心理咨询师顾海燕，很高兴为您服务。
感受到您的纠结。很爱很爱一个人，希望能够和他重归于好，但又担心他会再次欺骗自己，拿不定主意了。
不知他曾经欺骗了您什么？因为每个人对真实的要求不一样，也就无法判断这种欺骗的性质。
下面就欺骗说一点我的看法，供您参考。
每个人的内心都会有一些不想与人言说的东西，再亲密的关系也有不愿分享的内容，有时候对方不与您说，或不说真实内容，并不代表他不信任您，只是认为这事说了对关系起不到积极的作用。如果不是什么大是大非的事 ，给对方留一些空间反而有利于关系的维护。
当然如果是那种动机不良的欺骗就另当别论了，这背后有太多的原因，有的是人品问题，有的是心理缺陷。TA们恶意欺骗，谎话连篇，即使这人别的方面都不错，也要远离。
在一起的时候，偷偷投了海外工作的简历，偷偷面试，最后才跟我说他要出国工作。我瞬间崩溃。
感觉老公不信任我 老是防着我
您好亲，我是壹点灵心理服务者赵亚宏！很高兴为您解答！
您描述了很爱很爱一个人，但是对方没有给自己足够的安全感，内心对他的谎言留有很大的心结，很想跟他重归于好，但是内心有非常害怕再次被欺骗，不知道该何去何从。老师能感受到您真的很爱他，甚至可以原谅他的欺骗，也希望跟他和好。
在感情里，大多数女生都缺乏安全感，和喜欢的人相处中，很多细节会体现出来。例如男生不回信息，电话不接，语气稍微重一点，女生都会想他是不是不爱我了？他是不是爱上别人？
其实安全感这个东西是自己给自己，不是从别人身上索取的！那什么安全感呢？是一种被高度关注的情感需要。也是一种渴望稳定安全的内心需求。缺少安全感的人，在感情中更渴望对方对自己，所以会经常通过做来获得确认感，会害怕男人有一天突然离开自己，害怕失去。
首先，分析一下安全感的原因：我们需要明白一件事，每个人或多或少缺乏一些安全感，都是会有过自我否定的体验，这种缺乏安全感可以是来自原生家庭的不幸福，父母对自己的教育方法，因为父母的控制和打压，会使你变得脆弱，自闭等等。在成长的过程中，必压抑自己的需求，表达得不到父母的肯定，在以后的亲密关系中，就会缺乏安全感，甚至觉得自己是不是不值得被爱？
二，相信自己，值得被爱
也就是需要对自己有信心，不管遇到什么问题，都要相信自己可以解决，相信自己是值得被爱的，将关注点放在自己的身上，不断提升自我，重新建立一个强大的内心，自己给自己足够的安全感。有些女人在一段关系中一直有一个信念，就是自己是不被爱的，当男人下班或回到家就躺在沙发上玩手机，当各种纪念日没有礼物，但她没有记住他说过的话，是他就会想，他的这种行为就是不爱我，不重视我，不关注我。其实越是这样，越会没有安全感。我们需要改变对安全感的认知，相信自己是优秀的，改变以前的负面预期，更加现实的对待现在的问题。就是发生了最坏的结果，也相信自己是可以的，也相信船到桥头自然行，这也是内心有安全感的表现。
三，建立自我安全感
所谓建立自我安全感，就是提升自身的价值，让男生主动为你付出，不再为安全感患得患失，您的价值可以决定一段关系，可以走多远走多久，价值提升了，他自然就离不开你了。想让男人主动为你付出，就要从改变自己开始，咱们从来不是任何人的附属品，不要为了某一个人，的最好选择才去改变自己，做最好的自己，才能主动获得安全感。条条大路通罗马；培养不同的兴趣爱好，扩展自己的人脉交际圈，认识更多有趣的人，做有趣的事情可以丰富我们的生活，让我们拥有更充盈的人生，这样也会让男人注视到你的价值，心甘情愿的为您付出。
亲爱的在感情的世界，首先我们需要做到两个人相互尊重，相互接纳，相互陪伴，相互支持，这样你们的感情才会长久幸福也会很稳定。
咱们思考一下：1，您和他初相识时他有什么优点吸引您的？
2，您觉得您自己有哪些优点吸引着他？
3，如果您和他在一起了，希望你们是什么样的相处模式？
感谢您对平台的信任,希望我的回复会给您一些启发。如有疑问也欢迎您找我倾诉，愿意和您分享我的观点。希望能帮到您。祝福您快乐幸福！
你好，我是壹点灵心理服务者毛和娣，很高兴回答你的问题。
从你的描述中，能够感受到你现在因为感情问题而非常纠结，你很爱他，但是他曾经欺骗过你，你很想继续跟他在一起，但是又害怕他会继续骗你，你很怕会再次受伤，是这样吗？
能够理解你的心情，这也是被自己喜欢的人伤害之后正常的反应，想放下又放不下，而继续一起又害怕再次受到伤害，这时就会特别渴望对方能够给你一颗“定心丸”，让你可以全心全意地再相信他一次。
但很显然，这样的想法很难实现，因为真正的“定心丸”只能自己给自己，别人是给不了的。以下几个小建议，也许能够帮到你：
1、认识理想与现实的差距。
心结没有打开，是因为他的表现没有达到你的预期，当你发现他欺骗你的时候，你心里其实是有期待的。现在，你可以把自己期待的和他实际上做的都写下来，然后作出对比，看看两者之间的差距，然后再评估一下这个差距是不是你可以接受的。
2、降低你的期望值。
人的羞愧感和犯错的次数成反比，也就是说当他第一次犯错的时候，他内心的羞愧感和对你的歉意是最强的，后面会随着犯错次数增加而减弱。所以，如果你确定跟他继续在一起，那么就需要降低你对他的期望值，他这次不能让你重新建立起对他的信任，下次依旧不能，甚至表现会更加糟糕。
3、重新评估自己对他的感情。
有时候，我们放不下一段让我们感到很受伤的感情，不是真的因为我们很爱对方，而是因为受到了【沉没成本】的影响，当我们在一段感情里投入了很多之后，就会不舍得结束，因为不舍得自己之前的努力白费。
因此，建议你重新评估一下你对他的感情，比如他身上有哪些特点让你很爱很爱他？如果你们之前没有在一起，他像伤害你那样伤害了她的前女友，你怎么看待他这个人？他有没有什么缺点，这些缺点会给你们的未来带来什么样的影响？
感谢信任，希望我的回答对你有所帮助。
您好，我是壹点灵心理服务者付丽梅，很高兴为您解答。
很爱很爱他，想和他重归于好，但是又害怕被欺骗，因为之前曾经被他欺骗，这个心结，让自己对他的信任度下降了很多，而且和他在一起，感觉没有安全感。
能感觉到您内心的纠结和不安。很爱很爱他，看来这段感情让您已经深陷其中，感觉他就是您的理想爱人。这种情况下，往往我们看到的都是对方的优点，感觉对方魅力十足。恋爱中的女孩往往是感性的，总是自己感动着自己。但是曾经的欺骗又让您心怀芥蒂，不知道这个欺骗是哪方面的？对您造成了什么样的伤害？让您开始理性的思考，这对你们两来说，应该是彼此互相了解的机会。恋爱中的冲突，正是双方互相了解，互相磨合的过程。在婚前更好地认识对方是个什么样的人，他的优点缺点都能看到，然后再想想自己能否容忍他的缺点，也是认识自己的过程，看看自己有多大的能量，能否在爱的同时也能理性的对待。
非常能理解您现在的难处，一方面，您很爱他，另一方面，又对他撒谎这件事心存芥蒂，其实，不必急于重归于好，建议您可以先想象一下，重归于好，或者离开他，您会有什么不一样的感受呢，生活又会有怎样的变化呢？
感谢您对壹点灵的信任，希望我的解答能对您有所帮助。
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你好，我是壹点灵心理服务者刘健，很高兴在这里能回答你的问题。
老师从你的文字中看到，你很爱一个人，很想跟他重归于好，但对他的谎言有心结，害怕被再次欺骗，不知何去何从。
老师能感受到你真的很爱他，甚至可以原谅他的欺骗，想跟他和好，也能感受到你对他没有安全感，担心、犹豫和不舍的情绪。
老师很想知道他对你之前的欺骗是什么性质的？对他的欺骗你是怎样看待的？
他身上有哪些特质吸引你，让你最爱的地方？
老师没有办法告诉你你们是否继续还是结束。不论你怎样选择我都支持你。
下面的方法供你参考：
喜欢说谎话的人，往往都会你有统一的心理体征与肢体语言，下面就是一些撒谎人的动作表现，大家看完此片文章就可因成为"福尔摩斯"可以更加了解身边人的举止行为。
1.说话前言不搭后语
2.不敢正眼看你
3.说话模棱两可
4.用手遮住嘴巴
5.咬嘴唇
6.抖动双腿
7.不时摸衣服
心理学家研究表明，一个人手掌上，有很多比较敏感的神经，当我们紧张手指头就会冒冷汗，往往很多时候这个人大脑就会十分紧张双手不知做错就会一直摸自己的衣服，这样做的背后也许带有欺骗或者是紧张。
我们在判断一个人是否撒谎之前，一定要知道他以前的样子，因为不是所有行为都能说明这个人撒谎，要是比平时急躁焦虑，那就代表这个人已经撒谎了，因为他们内心会非常有罪恶感。
有时撒谎的男人并不可怕，因为男人肯对你撒谎，就说明他还是在乎你的。
如果不是只针对你的谎言，你大可以装作没听见，任他暴露天性。如果是专门欺骗你的谎言，你也不要打草惊蛇，顺着他的谎言，找出他撒谎的动机岂不更好？
如果他对你欺骗太多、隐瞒太深，你或许更不必戳穿他了，直接离开他就是了。
有些谎言，是长时间形成的第一反应，有些谎言，则是专门为你量身定做的，女人至少应该分清这两种。
在你身边，他难免会对自己以往的经历大肆渲染，在你朋友面前，他无疑想体现一下男子汉气魄，所以，有些言论一定是不着边际。“看他那副撒谎不打草稿的德行，我真想宰了他！”你心里一定会这样咒骂他，却没必要真的表现厌烦，更没必要拆穿他。为了保全面子、维护自己的男人形象，男友时不时撒点儿小谎也是值得原谅的，不必斤斤计较。
这些谎言实际上只是当时的谈话需要，顶多算是吹嘘，并没有对你构成欺骗，因为这些谎言不只是说给你听的。
那些能被你一眼识破的谎言，大抵是不能称之为谎言的，唯有那些“无色无味”的欺骗，才是最令人担忧的谎言。
比如有一种谎言是男人专门为你量身打造的。“昨天那个女的？我一同事”“别瞎想，我之前从不认识她”，诸如此类带有欺骗性质的谎言，是唯独跟你有关的。
连谎话都懒得跟你讲的男人，才最可怕。“我晚上跟女同事吃饭去了，告诉你一声”，言外之意，我反正已经告诉你事实了，接下来怎么样你自己负责，这样的男人，又清醒又无情。
此时若直接刨根问底试图拆穿他，你认为你能从他口中听出什么破绽吗？不太可能。男人在撒谎之前，通常会编造出各种“证据”，以应对你的拷问。经你逼问过，他今后一定会加紧防范，从此你再想通过他的言行举止发现蛛丝马迹，便很难了
希望我的回答能够帮助到你，感谢你对平台的信任。