专业的心理服务
平台承诺 免费退改
怎么应对宿舍人际
匿名
宿舍三人之间两人有情感基础关系很好，基本只和对方说话一起行动，我在宿舍就是被无视，她们的原舍友也经常来宿舍一起玩闹，我深深感到被排外和孤独感。我是双胞胎经常和姐姐一起玩，现在真的非常不适应，我只能独自一个人，日常发生的小的不顺心的事情都会让我想流泪……她们经常对我刻意的无视，我很内向爱好的也小众，真的不知道怎么排解情绪，好崩溃啊经常 晚上经常自己悄悄哭怎么办才好
你好，我是壹点灵心理服务者张海清，很高兴在这里遇见你。
通过您的描述了解到，舍友刻意的排挤对你造成了很大的心理压力，感到非常的伤心和难过。
如果他们是刻意的话，那么也没有必要和他们产生好的感情。现在网络比较发达，你可以和自己聊得来的人网上聊聊天。在放假的时候可以约在身边的小伙伴和朋友们一起出去逛街购物游玩。
现在心里有什么不痛快，可以和我诉说，把这些心理垃圾倾泻出来。
感谢您对壹点灵平台的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
您好，我是壹点灵的心理咨询师邢雯，看起来其他室友可以玩闹行动在一起，让你感到孤独，被排斥，每天过着这样的生活一定很难熬吧
很多双胞胎也有和你类似的问题呦，能和很像自己的姐妹一起长大是件很幸福的事，但是一旦和姐妹分开的时候，就开始了和不同的人相处的必修课，虽然很不习惯，甚至会痛苦，但是不代表你做不到，也许你只是需要一点方法
你有尝试过主动加入她们吗？她们有明确拒绝过你吗？那些表现除了刻意无视你还会有其他可能吗？你们在什么情况下会有互动，哪怕只是一句话？
建议你找一找有没有让你不那么痛苦的瞬间，先想一想在这种环境中做些什么能让你感觉好一点？看看能不能帮到你，感谢您的信任，希望你早日走出困境，如有疑问欢迎私信。